羽毛球运动常见运动损伤的原因及其预防论文.docVIP

学 士 学 位 论 文 羽毛球运动常见运动损伤的原因及预防 姓 名 学 号 院 系 体育学院 专 业 社会体育 指导老师 2012年 5 月 目 录 摘要 1 关键词 1 Abstract 1 Key words 1 1前言 4 2研究对象与方法 4 2.1研究对象 4 2.2研究方法 4 2.2.1问卷调查法 4 2.2.2.数理统计法 4 2.2.3观察法 4 2.2.4文献资料法 4 3结果与分析 4 3.1运动损伤的主要原因 5 3.1.1思想原因 6 3.1.2准备活动不充分 5 3.1.3技术水平 6 3.1.4运动场地和器械原因 6 3.1.5过大的运动量 6 3.1.6身体原因（过度疲劳） 6 3.1.7其他原因 7 3.2羽毛球爱好者主要损伤部位及预防治疗方法 7 3.2.1手腕部位损伤及预防治疗方法 8 3.2.2肩部损伤及预防治疗方法 8 3.2.3手肘部位损伤及预防治疗方法 9 3.2.4 腰部损伤及预防治疗方法 10 3.2.5膝关节损伤及预防治疗方法 11 3.2.6踝关节损伤及预防治疗方法 12 12 4结论 13 4.1 运动前预防损