考试状态和考试恐惧症的心理动力学观点.docVIP

考试状态和考试恐惧症的心理动力学观点----A.Gerlach 曾奇峰译 施琪嘉校1．考试领域　　考试可以被描述成一种社会领域，它包括几个基本的因素：考试内容、准备、考生、同考者、老师或者考试委员会、考试本身（方式、过程和目标）、结果和意义（对个人、家庭和社会而言）。对考生来说，这些因素都很重要，因为：每个因素都是真正的威胁，可以导致所谓的正常的考试焦虑。这种情况可以发生在事实上就没有学好、所以并没有掌握相关课程的考生身上。此外，任何因素都可以是神经症性考试恐惧的原因，也就是说，神经症性冲突的复活是因为其童年经历。这种情形也许可以表现为，考生与教师的关系以父母与子女的关系的形式展示出来。　　在考试冲突和考试恐惧的发展中，有三种不同的方面起着决定性的作用。考试作为一种自我实现的状态展示着个人的方面。超个人的方面有着三个不同的内容：考生与教师之间的交流，考生之间的竞争或合作，以及社会评价。第三种观点是，潜意识的转移激活了潜意识的内在的恐惧。　　针对个体的考试是用来检验他或她的智力水平以及精神的成熟度的。但是，考试是人工的、特殊的场景，与日常生活的场景不同，它是必须面对的浓缩的、动态的艰难场景。父母以老师的特征突然出现，使对环境的控制变得更为复杂。考试冲突和恐惧的一个主要原因是，父母－子女关系对考试状况发生了潜在的影响。就象我们所看到的，在人类社会的发展过程中，考试已经变得更加理性；在青春期里，代际之间的冲突被抽象并且被战胜，更为理性的考试得以发展。在每一天里，代际冲突都在影响着考试，并可以把考试场景神经质化。社交能力会受到奖赏，行为方面也很重要－至少在口试时如此。所以我们可以说，在一定意义上，如果目标一致，成人仪式就可以和考试一样理性。　　在童年的某一阶段，我们可以看到与考试并行的内在精神的发展；儿童会假想来自父母的考试和评判，并把它们内化到自己的意识之中。这样他一生中都会在意识里留着一位监考者；这会导致一种无时不在的发生在心灵深处的考试。这意味着，考试是广泛存在的生理的和精神的现象。2．正常的考试恐惧　　正常的考试恐惧是：恐惧来自确切的、现实的内容，并且与考试本身的危险程度相一致。有很多因素可以导致这种情形，如要求太高，材料太多，时间不够，智力不够，生病或情绪欠佳，懒惰，还有教师自己神经质或用异常的方法对待考生。考试本身就可以引起恐惧，其程度与考试的重要性相一致。恐惧可以是激励或者导致麻木，发生哪种情况与个体对恐惧的一般耐受性有关，也与威胁的大小有关。高度的或神经质的恐惧总是会导致麻木；考试恐惧可以导致一种恶性循环：智力的发挥受到阻碍，导致恐惧的增加，如此反复互相加强。我们可以说，对考试的恐惧是合理的，这意味着在考试中有恐惧感并且把它们表现出来是被允许的。3．神经质性的考试恐惧3．1．症状的描述　　考试恐惧的症状是什么？从行为选择的角度看是逃入疾病：坐骨神经痛、胃不适、发烧。工作障碍和兴趣的改变也是一个众所周知的现象。在考试状态中，可以有激惹的和挑衅性的反应。模仿、声音、行为和字迹上的改变是常见的现象。一个德国研究小组考察了大约500个考生的临床症状。所有考生都有血压升高、脉搏和呼吸加快，血糖水平升高。72%的考生感到有胃部空虚感，62%双膝发软，63%感到口渴，49%喉头发干。有以下一些症状的考生的数量均超过50%：　　思维：不能集中注意力，思维减慢，概括能力丧失，怀疑，健忘　　感觉：紧张，悲观，自卑，不安，孤独　　运动感觉：发抖，不协调运动，痉挛　　营养和排泄：食欲缺乏，胃无感觉3．2．恐惧的概念　　恐惧可以被定义为身处危险境况的无助感。有自动恐惧和心理（即简单的）恐惧两种。一般说来，只有处于特定发展时期的儿童才知道自动恐惧——尤其是危险的情况。成人的心理恐惧只是避开深层的自动恐惧的信号。我们已知五种情景可以使儿童产生恐惧和由恐惧控制的防御机制：　　1．出生，在这一过程中孩子离开了完美的、舒适的、安全的子宫；　　2．婴儿心理—生理上的无助感，此时他或她完全依赖其母亲；　　3．失去母亲的威胁。这种危机感将通过双重学习被征服：婴儿必须学会知道，母亲总会回来的，他或她不会失去母亲的爱；　　4．阉割焦虑，发生在俄底浦斯期，此时孩子处在对父母的爱与恨的冲突中；　　5．超我恐惧，例如良心的谴责或内疚感，是由对母亲或父亲的现实的和幻想的需要的反省而引发的。　　这些恐惧的功能是，发展防御机制，并进而克服恐惧。每一个个体都被这些防御机制武装着。　　不论防御机制是正常的还是病态的，均是个人在童年期控制危险情形时学会的。对一个神经症患者来说，考试在潜意识层面是多重危险的局面，童年期多种威胁被唤醒。这意味着考试恐惧是多种恐惧的混合体。3．3．考试的潜意识的危险　　a)惩罚情景　　在每个神经症性考试恐