如何正确文胸穿戴.pdfVIP

乳房知识 一、乳房的结构及保护 乳房是由脂肪和乳腺（及血管）构成的，它本身是没有肌 肉组织可自行托起的，也不紧贴胸骨。它只是由腺组织、脂肪 组织等构成，外面由皮肤组织支撑，所以这部分的皮肤要格外 的护理，以免使乳房过早的松懈下垂。乳房大小的尺寸，是由 青春期女性身体里的荷尔蒙及身体本身的敏感度决定的。一般 来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育的越大。完美的胸形也与胸 部的脂肪量息息相关，它也会随着胸部形态不同而变化。另外， 血液的循环不畅，体重的变化，还有生育时带来的胸部收缩， 都会加速胸部皮肤的老化。除此之外，胸部还是受地心引力影 响最为明显的部分。为了防止乳房过早地下垂，也为了乳房的 健康，我们一定要了解自己的乳房，为自己选择一件合适的内 衣，贴心呵护。另外，通过运动可以使胸部变得健康而有弹性。 科学的锻炼，可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增长会使乳房突 出，变得增大和结实。科学健康的饮食，也会使发育不良的乳 房逐渐变得丰满起来。 为了让女性乳房健康，我们还提出对胸部保护的八大“忌”。 １、忌受强力挤压２、忌穿不合适的内衣３、忌用过冷过热的 浴水刺激乳房４、忌乳头、乳晕部位不清洁５、忌过度节食６、 适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼７、忌 常用激素类药物丰乳８、忌长期使用丰乳膏 1 二、体型的变化过程与内衣选择 年龄的不断变化，就算体重不变，体形也会不同。人的身体是 有生命的立体，有着不同程度的变化，大至成长小至健康状况等。随 着年龄的增长，体形会如何改变呢？我们又要如何去进行保养呢？ 发展时 生理状况及变化 内衣选择 功能要素 期 婴儿时 头大肚凸 设计简单，柔软吸汗， 讲究保健性 期 吸湿性较好的天然纤维 能 少年时 乳房开始发育，一般 选用普通不加模杯和钢 为胸部的发 期 身材娇小 圈，少穿立体杯，透气 育提供基本 性好的棉织文胸 的呵护和良 好的成长空 间 生育时 是女性身段的转折 这一时期乳房的保护较 保护和有效 期 点，脂肪开始堆积， 为重要，舒适全体的文 承托胸部 乳房会随着孕期增 胸为产后恢复打下良好 长而增大，一般会增 基础，选用棉质有软钢 大５－８ＣＭ 圈的孕妇围 哺乳时 乳房开始分泌乳汁， 哺乳前期应选用纯棉面 前期为了保 期 女性腰腹增加，臀部 料，透气性好，无钢圈 持清洁卫生 增宽，脂肪堆积严重 的“妈咪围”；后期应选 和方便， 择有钢圈和矫正性能的 后期为了矫 内衣，如腰封、调整型 正体形 束衣 老年时 因头重量的负荷，背 棉质，无钢圈的文胸 透气、舒适 期 部开始弯曲，乳房下 垂严重 2 三、乳房的类型 乳房和人的相貌一样，千人千面的，而且一般人的左右两胸都会 存在一定的差异，按照乳房隆起的程度划分，可大体分出六种类 型。 １、 圆盘型：隆起不高，底部较大，像两个盘子挂在胸 前