慢性胃炎健康教育.pptVIP

何谓慢性胃炎？ 致病因素有哪些？ 慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病变或萎缩性病变。其病理变化多局限于粘膜层，病变实质主要是：胃粘膜上皮遭受反复损害后，由于粘膜特异的再生能力以致粘膜发生改变，且最终导致不可逆的固有腺体的萎缩，甚至消失。 真是疯了！这么多文件! 工作真累！ 压力 恶心！疼！ 疼的无法工作学习！ (1)戒烟酒 (2)改掉不良的饮食习惯 (3)避免精神紧张 (4)积极治疗合并症 基本要求 注意食物酸碱平衡 多吃些高蛋白食物及高维生素食物 少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担 酸奶和抗菌素同服 慢性胃炎者不宜大量喝啤酒 饮食调理 如何养胃？ 一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，严格遵守 豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶 面食可以养胃，作为主食 足量蔬菜水果类 饭后不宜运动，非急性情况下，不提倡吃药 木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物 　养胃小偏方 　　清晨养胃汤 　　材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。 　　做法：1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。 　　2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 　　3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。 　　功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 晚餐养胃粥 材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法：1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净， 大枣洗净。