山东省临沂市青云镇中心中学七级政治下册 知识点 新人教版.docVIP

山东省临沂市青云镇中心中学七年级政治下册知识点 新人教版 1、青春期生理变化主要表现在： 身体外形急剧变化，性机能发育成熟，体内机能迅速健全。 2、怎样接纳自己的生理变化？ （1）正确认识，坦然接受，以积极的心态接纳自己生理变化。（2）接受现实，学会欣赏自己，树立自信。 （3）提高自己的文化素养，加强自己的品德修养。 3、怎样正确认识青春期出现的心理烦恼？ （1）青春期的心理充满着矛盾，如渴望独立与现实依赖的矛盾、心理闭锁与求得理解的矛盾、性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾等。（2）这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。因此，我们应通过各种方式，努力调控好心理矛盾。 4、我们应怎样消除青春期心理烦恼？（怎样弹奏好自己的青春协奏曲？） （1）敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。 （2）出现心理冲动时，应想一想道德和法律的要求，并通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，增强自我调控能力。 （3）通过读书和参加有益活动等，不断丰富自我。 5、怎样认识青春期的心理冲动？ （1）步入青春期的我们，常常会出现一些心理冲动。这些心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来伤害。 （2）出现心理冲动时，应想一想道德和法律的要求，并通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，增强自我调控能力。 6、怎样认识男女同学的交往？ （1）男女同学交往是必不可少的。男女同学正常交往，既有利于班集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。 （2）男女同学在一起学习交流，可以取长补短，提高学习的效率。 （3）通过交往，男女同学可以相互影响、相互促进，促进个性的全面发展。 （4）能建立积极向上、纯洁健康的友谊。 7、男女同学应该怎样交往？ （1）自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。 （2）真诚、尊重是交往的前提。（3）要广泛交往。 第六单元 让生活充满阳光 1、（1）人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。最常见的情绪有喜、怒、哀、惧四类。 （2）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。（情绪有积极情绪和消极情绪之分。） 另外，不同的情境下会产生不同的情绪。 （3）情绪不同，结果不同。 2、积极情绪对人有何影响？ （1）积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至超常发挥。 （2）长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。 3、消极情绪对人有何影响？ （1）消极的情绪会使人思维迟钝，精力不旺盛，不利于个人正确地认识事物、分析解决问题，从而使自己的水平不能正常发挥，或发挥失常。 （2）长期保持消极的情绪，会降低人的机体免疫能力，不利于身心健康。 4、关于情绪影响健康的谚语、成语、故事等。 ①笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。②气大伤身。③ 诸葛亮三气周瑜。④范进中举 5、情绪是可以调控的。调控情绪的方法主要有：理智调控法，注意力转移法，幽默化解法，自我暗示法等。 6、怎样合理宣泄情绪？ （1）宣泄情绪的方式主要有：哭泣宣泄，倾诉宣泄，运动宣泄，书写宣泄等。 （2）宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 7、情趣有雅俗之分。（1）高雅情趣是健康、科学、文明、向上的情趣。（2）庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良的诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康（危害）。 8、为什么要培养高雅情趣？（意义） （1）高雅情趣有益于身心健康。 (2)高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。（3）高雅情趣能提高人的文化和道德修养。 9、怎样过富有情趣的生活？（怎样培养高雅情趣？） （1）以乐观的态度对待生活。（2）增强好奇心，培养广泛的兴趣。（3）避免盲目从众，杜绝不良嗜好。（4）丰富文化生活，提高审美能力。 10、如何认识好奇心？ 好奇之心，人皆有之。好奇是兴趣的开始，好奇心是我们行为的动力，它可以驱使我们去探索未知世界的各种奥妙，给我们的学习和生活增添情趣。不过，好奇心如果把握不好，也会影响正常的学习和生活。 11、盲目从众有什么危害？ 存有从众心理是正常的，但是盲目从众却不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好，不利于高雅情趣的培养，也会影响我们的个性发展，有的还直接影响身体健康。 12、（1）中学生容易出现的不良嗜好有哪些？ 吸烟、喝酒、赌博、吸毒、沉迷电子游戏、传看不健康书刊等。 （2）这些不良嗜好有何危害？ 不良嗜好会影响青少年的学习和生活，不利于高雅情趣的培养，不利于身心健康，会导致道德低下，