2 情绪的觉察.pptVIP

马斯洛提出的人类需求 1) 生存需求； 2) 安全需求； 3) 社会需求（认可和喜欢）； 4) 自尊需求； 5) 自我实现需求 人格大厦 人格面向 无意识、牺牲者、排斥他人、试图改变他人、痛苦的感觉、优越感或者自卑感、孤立感、喜好评判他人、自我封闭、吹毛求疵、缺乏耐心、没有感恩心、逃避情绪、只与同意自己的人为伍、悉心照料、追逐财富、责备他人、否认直觉、不满足现状、利用他人、追求幸福、（身心）不和谐、竞争、外部权力、只关注自我、不愿宽恕、拒绝他人、活在过去或者未来、缺乏诚实、不够谦卑、执着于结果等等。 关于人格的理论 精神分析论根据心理动力学（en:Psychodynamics），精神分析学家弗洛伊德（en:Sigmund Freud）指出人格可分成三个层次，即意识，前意识及潜意识，他并提出人格结构中的本我、自我和超我来解释以上三个层次。 社会认知论社会认知论（Social Cognitive theory）的提出者是心理学家班杜拉（en:Albert Bandura），他指出人的行为不但受个人控制，亦受环境和外在社会因素影响，即“相互决定论”。他提出个人自我效能（en:Self-efficacy）的高低会影响他适应生活及克服障碍的能力，而根据社会学习理论 （en:Social Learning Theory），个人的观察学习能力亦对性格形成和发展有所影响。 人本主义观点以马斯洛（en:Abraham Maslow）为首的人本主义（en:Humanistic） 认为个人有五种天生的需求层次，而满足这些需求的行为就是从学习得来的。人格受先天、后天学习、遗传等各种因素互相影响。 生物学观点生物学派（Biological）认为人格的特质会透过遗传影响子女，亦关乎脑袋的生理构造，并非只受个人经验影响。心理学家艾森克（en:Hans Eysenck） 认为人格可分为三大维度，即外向与内向（Extraversion-introversion）、神经质倾向（Neuroricism）和精神症状倾向（Psychoticism）。 人格特征论 人格特征 （trait） 可解作特定的人格元素，用以描述一个人的感觉、思考及表现方式。人格特征可从行为中推论出来，具有相当的统合性与持久性。 从古至今，心理学家对于人格分类都有着不同的见解，而近期一些心理学家们就组织了一套广泛被使用的人格大五模型 （“Big Five” model）。此模型例出了五种普遍的人格特征，包括外向性、神经质、和善性、严谨自律性） ，和开放性。 这五大特征都会受遗传影响，也受不同文化影响从而提高个人适应能力。 人格特征测验 人格特征可以从人格心理测验（personality test）中推断出来。这种测验是对个人行为样本的一种客观化和标准化的测量工具，可分为客观（en:objective test）与主观（en:projective test）两大类。 明尼苏达多项人格问卷（MMPI: Minnesota Multiphasic Personality Inventory）是心理健康领域最常用的人格问卷之一（Hogan, 2003）。该测验是以评测精神病人的个人的，社会的以及行为的问题为目的的。 明尼苏达多项人格问卷主要侧重于研究精神疾病，预测精神病人的心理活动。但此问卷也涉及到研究人类的其他行为比如司法审判，犯罪调查与职业选择等领域。明尼苏达多项人格问卷因此广泛应用于精神病院，心理咨询，人才市场等许多场所。换句话说，明尼苏达多项人格问卷是精神医学工作者，心理咨询工作者必不可缺的心理测验。 基本量表：临床量表(Klinische Skalen) 疑心病（Hypochondrie）该量表揭示了被试对自己身体功能的关注，有时候也会揭示一些特殊的症状和抱怨。 抑郁（Depression）该量表揭示了被试的抑郁的严重程度以及（如果是躁狂抑郁型的话）所处抑郁的阶段。 歇斯底里（Hysterie）该量表主要包括那些病人会经常出现的特殊的关于身体上的一些抱怨，而这些身体的问题恰恰并不是器质性的。该量表中也有包括一些关于性格气质方面的描述，例如假装没有问题或者没有社交恐惧症等等。这些往往是有那些因为防御机制产生心身问题的病人所经常表现的症状。 反社会人格（antisoziale Pers?nlichkeitsst?rung）该量表揭示了违纪违法的行为。高的量表值表明了该被试对社会规范以及道德规范缺乏尊重。 性别取向（M?nnliche/weibliche Interessenrichtung）该量表揭示了那些特别的性别角色的行为。高的量表值揭示了被试具有比较多的异型性别的行为。 偏执（Paranoia）该量表揭示了过度敏感的特征。高的量表值表明了被试有一种习惯性的倾向，去错