九年级思想品德全册 第一单元 亲近社会 第3课 笑对生活名师教案2 苏教版.docVIP

第3课 笑对生活 第1课时 勤奋学习 善于学习 ［教学目标］1．　确立正确的学习观念。2．　正确对待学习压力，克服考试焦虑。3．　树立正确的学习观念，增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量。［］正确学习压力，克服考试焦虑增强学习能力，学会逐步完善自己的学习质量教学勤奋学习善于学习［情境］【互动探究】 （教师在黑板上写出“考试”一词） 教师：提到考试，同学们最先联想到的词语是什么？为什么？学生A紧张，因为我的成绩不是很好。学生B焦虑，因为怕考不好。学生C为学习总是要考试的。学生D压力，因为考不好爸爸妈妈就会唠叨，不给好脸色看。学生E无所谓，因为我学习一般，反正考好考差一个样。教师：正如学生C所说，作为学生，总是要面对考试的。其实，在人的一生中，经常要面对各种各样的考试压力。面对考试，感到紧张、焦虑、有压力等，这是正常的心理反应。临的考试如果很重要，或者考试难度过大；他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力；仅以考试的成绩来判断个人的价值……这些都容易导致我们的考试焦虑。 ［］考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。考试焦虑包含三种成分：一是认知方面。它是以担忧为特征的、由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体脸。如“我比别人差，万一我考不好怎么办？”“怎么这么简单的问题都答不出来？ 二是生理反应。面对考试，感到头昏，心跳加快，容易疲倦，没有食欲等。三是行为方面。考