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南医大五台校区大学生睡眠状况调查 摘要 目的 对我校五台校区部分学生的睡眠质量状况进行调查并分析其影响因素。方法 运用包括睡眠状况自评量表(SRSS)及自行设计的睡眠情况及影响因素的调查问卷对我校五台校区部分大学生进行随机抽样调查。结果 根据SRSS自评量表评分结果可得出睡眠状态正常的有29（48.3%）人，或多或少存在睡眠问题的有31（51.7%）人，且自评量表中男女在睡眠不稳（p=0.009）、噩梦惊醒(p=0.042)和失眠后反应(p=0.032)这三项中存在统计学差异。另调查者的睡眠认知情况无统计学差异，对睡眠影响因素的调查中发现近一个月压力大小（p=0.035）、对自己的学习情况满意度(p=0.005)、对身体状况的满意度(p=0.005)对睡眠情况的影响有统计学差异。 结论 五台校区学生存在不同程度的睡眠质量问题，鉴于其所引起的不良后果，我们应当着手采取措施改善大学生睡眠状况，开展相应的心理、睡眠咨询、健康教育，引导大学生养成良好的睡眠习惯，鼓励大学生坚持体育锻炼、增强体质等。 关键词 睡眠状况；大学生；影响因素；SRSS 前言 睡眠是人体生存所必须的生理过程，人类睡眠时间大约为生命的三分之一，有规律的、充足的和健康的睡眠能促进心理功能；相反，睡眠不足或睡眠不稳可导致记忆减退、注意力降低、情绪消沉和其他心理障碍。世界卫生组织(WHO)研究表明：睡眠问题是一个没有得到充分重视和良好解决的公共卫生问题，全球约有27％的人遭受睡眠疾病的困扰。每年的3月21日被定为“世界睡眠日”，说明国际卫生组织和研究机构已开始关注这一问题。WHO于2002年“世界睡眠日”启动的全球睡眠流行病学调查中，中国有1万名对象参加了调查，结果显示有43％的国人存在不同程度的睡眠问题。而在青年学生中开展的睡眠调查显示其睡眠问题不容忽视。五台校区的学生大部分为高年级学生，面临着考研、就业、恋爱等多种问题或烦恼压力，睡眠状况的好坏直接影响他们的身心健康和学习、工作效率。研究大学生的睡眠现状和影响因素，从而采取相应措施进行防治，对大学生的健康成长具有很重要的现实意义。为了解我校五台校区大学生的睡眠质量及其影响因素，并提出改善大学生睡眠的有效措施，我们对五台校区的部分大学生进行了此次调查。 对象与方法 1．1调查对象 采用随机抽样方法，分别从我校五台校区1号教学楼、图书馆、先知楼三个地方的自习同学中随机抽取共60个学生参与我们调查，共发放问卷60份，回收60份。 1．2调查方法 采用自填式问卷形式进行现场调查。首先通过参考相关文献，针对本次调查的目的以及被调查人群的特点设计调查问卷。问卷内容主要包括四部分：(1)一般情况：主要包括性别、年龄、家庭所在地等人口社会学资料；(2) 睡眠质量情况调查：采用睡眠状况自评量表（SRSS）分别从包括睡眠不足、睡眠质量、觉醒不足、睡眠时间、入睡困难、睡眠不稳、早醒、噩梦惊醒、服药情况、失眠后反应在内的十个方面对睡眠状况进行自评。睡眠状况自评量表是由中国心理卫生协会全国协会副理事长、华北煤炭医学院精神医学教研室主任李建明编制，该表适用于筛选不同人群中有睡眠问题者，SRSS共有十个项目，每个项目5级评分，SRSS主要统计指标是总分和每个项目分，待自评结束后，把10个项目中的各个分数相加记得到总分。总分范围为10-50分，总分越低，说明睡眠问题越少，睡眠质量越高，相反，总分越高，说明睡眠问题越重越多。1 (3) 睡眠认知情况调查：采用验证的一个简短的版本对睡眠障碍的信仰和态度量表 (DBAS-16)，用16个关于睡眠的观点考察被调查者对于睡眠的认知和态度 (4) 其他情况调查：主要包括被调查者最近的一些基本生活和工作情况 1．3统计方法 采用Epidata 3.2软件进行双轨输入调查表数据，采用SPSS 11.0软件进行资料的汇总分析。主要的分析方法包括统计描述、x2检验、t检验等。 结果 1基本情况： 本次调查共60名学生，其中有男生24（40%）名，女生36(60%)名，平均年龄为22.58岁，其中有31(51.7%)人来自城市，29(48.3%)人来自农村。 2睡眠情况自评结果: 2.1根据SRSS睡眠情况自评量表结果（见表1），城市与农村，男生与女生总的评分均无统计学差异。（p0.05） 表1 睡眠情况自评量表总体情况 n min max x±s p 总计 60 100% 15 33 22.88±4.13 城市 31 51.67% 15 33 22.52±3.57 0.481 农村 29 48.33% 15 31 22.68±4.68 男 24 40.00% 15 18 21.75±3.81 0.082 女 36 60.00% 15 33 23.64±4.20 2.2对睡眠情况自评量表中的