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肥胖严重危害儿童健康 许 侠 ［摘要］肥胖是一种非传染性疾病，是一个不可忽视的公共卫生问题。然而，儿童肥胖也正成为一个日趋严重的、全求性的、危害健康的公共卫生问题。据统计儿童单纯性肥胖发生率，我国为3％－17％，国外高达5％－40％。超重儿童和青少年中大约有 60％患一种心血管疾病，到成年后有 60％患各种慢性疾病。全社会要重视预防儿童肥胖，保证下一代健康发育成长。 早在1948年WHO就已确认肥胖是一种疾病。随着世界经济的全球化，威胁人类健康的肥胖症也在全世界各地迅速蔓延。世界各国医学家高度重视全球肥胖”现象肥胖现象最近出现了两种令人担忧的趋势：是由第一世界向第三世界蔓延是逐渐向青少年发展。营养不足营养不足体重指数（body mass index，BMI））WHO认为，肥胖已与艾滋病、吸毒和酗酒并列为世界四大社会问题。2／3的成人体重1／3的成人患肥胖症。在加拿大，一半人口体重超标，患肥胖症人口占13％。阿根廷、哥伦比亚、墨西哥、德国、芬兰、牙买加、科威特和捷克也出现50％的人口超重，15％以上的人患肥胖症。7,000万人遭受肥胖的困扰大中城市有近1／3成人肥胖率9.68％表明国的肥胖问题应该得世界卫生组织已把肥胖症列为影响人类健康的大主要威胁在美国22％的儿童是肥胖儿童，在西班牙10％的儿童超重。在国近五年来城市儿童肥胖增长率是160％ ，农村儿童肥胖增长率是400％ 。在全球5岁以下的儿童中，估计有1760万名超重数量增加与年前相比，美国增加了％巴西增加了％智利、墨西哥和秘鲁等国，４岁到岁的儿童中每４就有一体重超标或患肥胖症。在美国22％的儿童是肥胖儿童在西班牙10％的儿童超重。英国科学家们的一项最新研究发现，的身高和体重从1996年到2001年都有明显增加。还发现，腰围在1996到1998年间比70年及80年代的腰围大约增加4厘米我国小在中国近五年来城市儿童肥胖增长率是％ ，农村儿童肥胖增长率是％ 。肥胖儿童已占儿童总数的％，并正以每年％的速度递增。 “小胖墩”增多给儿童带来的健康问题令人担忧。我国儿童青少年的肥胖检出率的速度增长，成为大城市儿童青少年最突出的问题。在全国，青少年肥胖率东北地区最高，为％；华东地区次之，为％；中南地区最低，为％。在北京、上海等城市青少年肥胖高达％，几乎每５个孩子中就有一个小胖墩这就需要我们更努力地来解决小孩肥胖的问题。烤鸡在分析“全球肥胖”的原因时除三分之一的肥胖者受遗传基因影响外，大部分肥胖者的出现与食品工业化、都市化和经济全球化有密切关系。和心理是两个不可分割的统一体，首先表现体重增加，大量脂肪沉积，增加了机体负担和耗氧量，肥胖症氧消耗多常人。这样致使他们身体笨重，活动能力差。不少儿童青少年常有平足、膝内弯、下肢弯曲等损害。肥胖儿童的胆固醇和脂肪酸过高，血脂也高，免疫系统受到抑制，抗病能力较差，易患呼吸道感染，还容易导致一些成年疾病年轻化，如糖尿病、高血压、脂肪肝、冠心病等一些如乳腺癌、结肠癌等和成年肥胖有关的疾病在青少年时期就埋下了隐患。同时是胆结石的主要风险因素并和骨关节炎有联系?另外，肥胖儿童存在性发育障碍如男孩导致性器官发育滞后；女孩导致性早熟初潮早多伴有月经紊乱。面临的死亡风险比正常体重的健康人高％至％。臃肿、疲软、懒散、笨拙等印象笨拙、落后嘲笑的对象产生自卑感和精神压力食物中使大量氨基酸堆积在脑细胞中，影响脑细胞活动，致使智力落后于同龄人。还因为肥胖儿童体内脂肪过多，耗氧量比正常人高出30%40%，体内氧气入不敷出 ，具体表现无精打采，容易疲劳，嗜睡，精神不易集中很多儿童青少年肥胖学生由于动作不灵活，参加集体活动也少，致使性格上显得孤僻。有些肥胖儿童青少年形成不愿与人交往的自闭症心理健康的全球对策是：饮食、体育锻炼与健康及有效的体重管理。儿一旦得了肥胖症是难以治疗的，而且容易有合并症，所以随着生活的改善，独生子女的增多，预防是很重要的。体力活动指能导致能量消耗(消耗热卡)的任何身体活动。简单地说，当你快走、打球、滑冰、清洁房间、跳舞或爬楼时，你就在为健康而运动。150次，每次10--30分钟，每周至少锻炼4次。 5.4纠正不良的生活行为 儿童应养成细嚼慢咽的进食习惯，以减少食入量。限制摄取糕点、糖块等高能量的零食。尽量减少久坐不动的活动，培养兴趣吸引儿童更多的参加户外运动。如要看电视的话，一定要把每次看电视的时间控制在20分钟左右，每日最多两次。 6结语 要解决儿童肥胖问题不光是卫生系统的职责，而是要求国家、社会、家庭、媒体、“肥胖不能仅在个别的政府水平预防、治疗，或仅通过政府提倡体力活动加以改善。它需要食品工业、国际组织、媒体、社会和个人一起努力去改善环境因素”，使让那些极度贫困地区的人们摄平衡膳食是公共卫生界需要解决的一个问题。虽然食品短缺仍旧是一些社会阶层的主要问