团体心理辅导和训练.docVIP

第一章　　相识在新团体中心理辅导与训练 (1)热身活动[我想有个家、爱的奉献、解结) 目的：放松．减轻焦虑，活跃气氛，体验团体的合作与温暖： 操作程序： [1]成员站立．手拉手围成圆圈。然后注意听辅导者的口令，按照口令分别重新组成5人组、3人组或8人组的小圆圈。每次变换过程中桩排除的人站到一边，谈谈被排除的原因及此时的感受。 [2]每队十余人，要求全体成员在不借助任何其他物品的情况下都坐在别人的大腿上。坚持时间长者为胜。 讨论：获胜或失败的原因是什么?能否在静坐的基础上整体动起来? 总结：在任何一个团队中．每个人都要充分贡献自己的一份力量，不能心存偷懒、依赖、滥竽充数的思想。如果有人产生懈怠心理．大家就可能会一起摔在地上。 〔3〕小组成员手拉手围成一圈，每人记住自己的左右邻居，不能搞错。然后松开手，在圈内走动：当听到辅导者喊“停”时，立刻停下不动，找到原来身边人的手后，重新拉住。于是形成交叉拉手的网结。接着，大家在不松手的情况下想办法把这个“结”理顺，恢复到一开始不交叉的手拉手状态。两组合并成—组，重新再做一次。 总结：初入一个陌生的团体，人们一般都多少会有些紧张。采用一些轻松的活动活跃气氛．有助于成员放松自己，减轻焦虑，团体成员通过齐心合作，“心结”打开了，问题圆满解决，大家都很开心。我们将这些热身活动称为“