做一个会感受幸福教育者-----关注教师身心健康.pptVIP

做一个幸福的教育者 -----关注教师身心健康 讲座提要 一、引言：感受幸福 幸福是什么？ 是课堂上游戏时既调皮又可爱的孩子们， 是因病离开后的归来， 是亲人一个关怀的眼神， 是苦闷情绪里一句暖暖的话语…… 二、健康新理念 世界卫生组织认定健康的十条标准 二、健康新理念 五快是指： 吃得快 便得快 走得快 说得快 睡得快 三良好是指： 良好的个性人格 良好的处世能力 良好的人际关系 三、关注教师健康 1.讲出来的病 2.站出来的病 3.坐出来的病 4.吸出来的病 5.看出来的病 6.累出来的病 四、教师教学生涯“动”起来 ?(一)动感生命 1.喜爱运动，迎来健康 2.动起来吧，让你的大脑更聪明 3.区分“有氧运动”和“无氧运动” 4.克服惰性，保持运动热情 四、教师教学生涯“动”起来 ?(二)动感地带 1．适应季节变化，选择运动形式2．择时、择地选择健身项目3．忙里偷闲动起来4．灵活多变的“插空锻炼法”5．用一生去散步 四、教师教学生涯“动”起来 ?(三)预防运动损伤 1．必须做好运动前的准备工作2．运动之后“四不要”3．运动后如何消除疲劳4．因病而异，适度运动5．防范运动损伤“五点注意”6．遭遇运动损伤的救护处理 身边的运动氛围 谢 谢！ * 引言：感受幸福 1 2