第四章 体育活动与心理健康.pptVIP

* * * * * 第五节　促进学生心理健康的体育运动方式 一、不同体育项目对学生心理健康的影响 1、田径运动对学生心理健康的影响 磨练学生的意志 培养学生的竞争意识 培养学生的协作精神 2、体操运动对学生健康的影响 发展学生的协调能力，培养良好的节奏感 培养学生勇敢顽强的精神 培养学生正确的审美心理和意识 增强学生的自信心 3、球类运动对学生心理健康的影响 锻炼学生神经系统的灵活性，提高快速反应能力 锻炼学生的思维能力，提高智力 培养学生不怕困难、积极乐观、勇于竞争、勇于取胜的精神 使学生的性格趋于完善 培养学生的团队精神，提高与同伴相互配合、协作的能力 4、武术运动对学生健康的影响 锻炼神经系统的灵活性和协调性，提高集中意念的能力 锻炼学生意志，培养学生品德 提高学生对动作美的鉴赏能力 培养学生与人沟通、交流和建立友谊的能力 5、游泳运动对学生心理健康的影响 增强神经系统功能 促进积极性休息 发展大脑右半球功能 6、滑冰运动对学生健康的影响 锻炼学生胆量，磨练学生意志 锻炼学生的平衡能力，培养良好的运动感知觉 发展学生的音乐能力和艺术能力 培养学生积极乐观的情感 复习思考题　 1、什么是心理健康？ 2、影响个体参与体育锻炼的因素有哪些？ 3、决定个体体育锻炼坚持性的因素是什么？ 4、体育锻炼有哪些心理健康效益？ 5、请描述并比较关于体育锻炼行为的几种理论。 6、不同项目的体育运