大学体育教育 工业和信息化普通高等教育“十二五”规划教材立项项目 作者 谢勇 葛慧丰 第一章 体育与健康.pptVIP

* 上 篇 体育理论篇 第一章 体育与健康 本章概述了中国体育的发展历程，指出了体育强健身心、完善品质、追求完美的真谛。 探讨了健康内涵，分析了环境、心理、生活方式、体育锻炼等因素对健康的影响，阐述了体育对健康的作用——奠定了人体的生理基础，铸就了人体的心理健康，推进了个体的社会适应，强化了个体的道德建设。 在线教务辅导网： 教材其余课件及动画素材请查阅在线教务辅导网 QQ:349134187 或者直接输入下面地址： 第一节 体育发展进程 一、历史回顾——追溯体育的轨迹 1．原始体育的萌芽 原始人的生存环境极为严峻，他们只能依靠自己的体力，凭借自己的智慧，同恶劣的自然环境进行较量，通过打猎、采集、捕鱼等方式获取生活所必需的食物（见图1-1）。 图1-1 原始人狩猎图 2．古代体育的演进 这一时期，频繁的军事战争成为体育演进的重要动力。 有文字记载的体育运动包括射、御、角力（见图1-2）、兵器武艺、奔跑、跳跃、举鼎、拓关、游水、弄丸（见图1-3）、投壶以及棋类活动等。 图1-2 角力图 图1-3 弄丸图 封建社会前期，从战国到南北朝，体育蓬勃发展，就种类而言，体育运动的项目不断增多，内容日益丰富，游戏、导引（见图1-4）等普遍开展，其中以华佗所创的五禽戏（见图1-5）最负盛名；就范围而言，从皇宫到