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亚健康的产生及其防治 解放军总医院健康体检中心暨亚健康医学研究所 曾 强 E-mail: ZQ301@126.com 健康的定义： 1948年，WHO在前苏联的阿拉木图宣言中提出健康的定义：“Health is a state of complete physical , mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity”。“健康是身体上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”1989 世界卫生组织又提出了有关健康的新概念：除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面健康才算是完全健康。 躯体（生理）健康、心理健康、道德健康和社会适应健康包括四个方面内容 : （ 1 ）躯体（生理）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常； （ 2 ）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐； （ 3 ）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己； （ 4 ）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不