《做好人》1年级版.pptVIP

1 2 刷 牙 实践活动： 1、说一说：自己是怎样刷牙的。 2、小小监督员：监督家人每天按时刷牙。 知识链接： 　 坚持正确的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同时还可对牙龈进行按摩。健康人一般每天刷牙 1～2次，但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后也要增加一次，每次刷3分钟。正确的刷牙方法是短横刷法和竖转动法。 清早起，要刷牙，倒杯水，舞牙刷。 咕噜噜，上下刷，小朋友，没蛀牙。 牙儿白，嘴儿香，说出话，口气佳。 · 25 · 3 坐姿与站姿 实践活动： 1、检查一下自己的坐姿、站姿是否符合要求。 2、根据文中的要求，评选出班里坐姿、站姿的“小标兵”。 知识链接： ? 1、对于正确的站姿，古人是这样要求的：“站如松”，就是要求站立应挺直、舒展、收腹、眼睛平视前方，嘴微闭，手臂自然下垂。 ? 2、要保持良好的坐姿，就要做到入座时动作轻而缓，轻松自然。不可随意拖拉椅凳。就座时要留意从座椅的左侧入座，背部要与椅背平行，沉着安静地坐下。 坐下时，身端正，腿不跷，脚不伸。 头不歪，也不晃，挺起腰，不驼背。 站立时，腿并拢，昂起头，腰挺直。 眼不斜，身要正，像士兵，真精神。 · 26 · 4 吐痰与咳嗽 实践活动： 1、回忆自己吐痰、咳嗽的方式是否正确。 2、监督身边的人养成良好的卫生习惯。 乱吐痰，坏习惯，不文明，不雅观。