危机觉察和干预.ppt

危机干预的专业协助 (一)认知干预 (二)行为干预 ①降低不良行为发生的频率。 ②提高良好行为发生的频率。 ③行为塑造。 一些基础数据 1．年龄 在青春期，自杀率较高，然后变得较低，之后又随着年龄而增高。自杀的危机倾向于在生命周期的成人期中升高，尤其在55—65岁的这10年，是危机最高的一段时期。年纪较老的人的自杀意图似乎更为致命，未满65岁的人有自杀意图者和自杀成功者的比率是7：1，而超过65岁的则是2：1。 2．性别 女性尝试自杀的次数比男性多3倍，但是男性的成功率较高。这和他们所选择的自杀方法有关：在女性方面，最常见的就是用药过量，该方法的致命率低，因为被救回的可能性较高。而对男性来说，他们会选择较能致死的方法，通常是跳楼或上吊，可想而知这些方法的救活率较低。 大学生中的自杀高危人群 （1）具有明显的外部因素刺激。比较典型 如失恋、失业、发生重大的丧失（如亲人亡故）。 （2）情绪低落、悲观抑郁，对自己产生自责自罪，有强烈的罪恶感和缺陷感 （3）孤僻内向，与周围人缺乏正常的情感交流； （4）有严重不良的家庭成长环境； （5）缺乏生活的目标和信心，易产生悲观失望的情绪体验 （6）述说准备自杀的想法或过去有自杀企图。 4、经济发生巨大的改变 把存款全部提取或乱借钱，随意花钱或给慈善机构，或乱买东西送人，这种突然以各种极端方式，花光所有财产的行为，也是自杀的危险征兆。 对自杀未遂的： 不刻意营造快乐的气氛 不与自杀未遂者争辩自杀的害处 不要企图揭穿他为什么自杀 要主动去与自杀未遂者交往相处、做朋友 危机：危险和机遇 危机具有两面性 如果危机严重威胁到一个人的日常生活和其家庭的其他成员，而个体又无法找到合适的解决办法，就有可能导致个体精神崩溃甚至自杀，这种危机是危险的; 但是如果一个人在危机阶段及时得到适当有效的治疗性干预，往往不仅会防止危机的进一步发展，而且可以帮助个体学到新的应对技巧，从而使个体心理恢复平衡。 评分标准 总分50 低复原力 50总分90 中等复原力 总分90 高复原力 求职应注意的礼仪 求职时最礼貌的修饰是淡妆 面试时最关键的神情是郑重 无论站还是坐，不能摇动和抖动 对话时目光不能游弋不定 要控制小动作 不要为掩饰紧张情绪而散淡 最优雅的礼仪修养是体现自然 以一种修养面对两种结果 必须首先学会面对的一种结果----被拒绝 仍然感谢这次机会，因为被拒绝是面试后的两种结果之一。 被拒绝是招聘单位对我们综合考虑的结果，因为我们最关心的是自己什么地方与用人要求不一致，而不仅仅是面试中的表现。 不要欺骗自己，说“我本来就不想去”等等。 认真考虑是否有必要再做努力。 必须学会欣然面对的一种结果----被接纳 以具体的形式感谢招聘单位的接纳，如邮件、短信 考虑怎样使自己的知识能力更适应工作需要 把走进工作岗位当作职业生涯的重要的第一步，认真思考如何为以后的发展开好头。 Thank you 如何发现周围的朋友有自杀意念，你应该…… 1、立即向辅导员或校心理健康指导中心报告 2、陪伴，保证对方不一个人行动 3、尽己所能，稳定对方的情绪 危机即转机！ 中国成语：“凤凰涅磐”、“破茧成蝶”、“不破不立”、“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”等等 。你的补充？ 心理韧性——复原力测试 请根据你的情况填写分值（1-5）：1=非常弱、5=非常强 1、遇到危机或混乱的局面时，我让自己保持平静并积极采取有益的行动。 2、我一向比较乐观，视困难为暂时的现象，期望能够战胜困难并相信事情能够变好。我能很快适应新事态的发展，有尽快从困境中摆脱的能力。 3、我能容忍高强度的、不确定和含糊不清的事情 4、我能尽快适应新事物的发展，有很强的恢复能力。 5、我弄得生活的乐趣，能在严峻、尴尬的时候发现幽默、有趣并自嘲。 6、我能从坏情绪和挫折中恢复。遇到困难时可以向朋友倾诉，向他人表述我的困境并寻求帮助。 7、我有自信，欣赏自己，并有一个健康的自我认知概念。 8、我负有好奇心，爱提问题，我想知道事情的发展过程，我喜欢尝试新的处事方式。 9、我能从自己和他人的经验中汲取有益的教训。 10、我善于解决问题，用分析、创造和使用的方法思考问题。 11、我能让事情进展顺利，经常被要求参与领导和计划项目。 12、我很灵活，能把握自己的矛盾和复杂性。我乐观也悲观，有时很轻信有时又很谨慎，有时无私有时也自私，等等。 13、我永远是我自己，但我发现我对不同的人和不同的事能区别对待。 14、我更愿意做没有以书面形式明确说明的工作。当我能够自由发挥自己的判断和工作方法时，我的工作效率更高。 15、我能够“读懂”他人，也相信我的直觉。 16、我是一个很好的听众，有心领神会的技巧。 17我不随意评价他人，能够与各种各样的人和睦共处