理想与挫折考后心理调整.pptVIP

一、挫折——具有等价好处的种子 二、辩证地看待成绩，树立信心 1、合理地认识考试的作用； 2、关于失败的心理实验。 所谓失败，其实就是自己的一种感觉，是在通往目标的过程中，由于自己的行动多次受阻而产生的绝望感，是自己在自己心中滋养起来的“纸老虎”。 失败仅仅存在于失败的人的心中。只有屡败屡战的人才是真的英雄！ 三、重视归因分析 （1）、不是智力上的缺陷，而是努力与否，复习方法是否恰当，应试策略是否妥当，因此自己有提高的潜能。 心灵体操：绕口令《学习就怕满难》 分享 1、在表演绕口令过程中你读错了，遭遇别人的笑话时，你心情如何？ 2、你知道自己读不好的原因？你会再去尝试吗？ 3、当你多次练习读流利了，你心情如何？ * 理想与挫折 ——考后心理调整 心理健康辅导课 真 情 告 白 上帝阿，赐我一个good mark 吧。为什么？为什么？老天无眼，又是一个烂分数，也罢也罢，过去就让它过去吧，让它随风飘逝吧。 拿到试卷那一刻，我心里一沉，然后就问某某几分，哈哈，哦我又比他高2分！我笑，我大笑，我狂笑。 我感到侥幸，原来以为做错的，没有把握的题都对了。 试卷发下来了，远远地就望见了试卷上面那个鲜红的数字。我没什么感觉，猜也猜到这个取值范围，总不见有上升趋势。呆呆地接过试卷，呆呆地听评讲，一切过的无声无息。 化学试卷终于发下来了，我竟然不及格，我简直不敢相信自己的眼睛，以前可从