大学生涯设计(徐扬).ppt

做 好 大 学 生 涯 设 计 ——做健康的 有知识的 社会欢迎的我 1、活动背景 2、大学生就业“难”的“软肋”------职业素养 “有的学生缺乏基本的求职技能，连简历都不会制作；有的缺少职业规划，对工作性质、职业发展、行业形势不了解，求职只是误打误撞；有的专业知识欠缺，不能满足用人单位需要；有的贪图安逸，不愿到基层或艰苦行业就业；有的心理素质差，没有职业自信，面对就业压力选择逃避退却；有的缺乏敬业精神、团队协作能力；有的缺乏诚信，求职时脚踩数只船，不知如何取舍，不懂职业抉择；还有的缺乏最基本的礼貌，不懂得尊重人。” 摘自《光明日报》 2013.9.23 谢谢大家！祝大家新学期快乐、健康、进步！ * 一、什么是大学生涯设计 是同学们基于自我分析、环境分析和目标定位的自育行为。也就是在老师的教育、引导和督促下，通过书面形式的自我设计，使同学们始终明确自己的学习目标、职业目标，增强同学们自我教育、自我管理、自我服务的意识和能力，使同学们在整个大学阶段都清楚地知道为了实现与目标职业的最好匹配，需要准备哪些知识，发展哪些能力，健全哪些素养、、、、、、让同学们的生活、工作、活动变成自我调节、自我筹措、自我追求的理想过程。 二、为什么要进行大学生涯设计工作 1.最大限度地发展心理优势、尽可能地免除心里痛苦， 实现高层次的需要，做心理健康的人、快乐的人 需要的概念、马斯洛的“层次需要”理论 需要：是人们因缺乏某种必要的事物时的心理状态。 马斯洛的“层次需要”理论：生理需要—安全需要—归属 和爱的需要—被尊重的需要—自我实现的需要。 青年大学生的需要 青年大学生的心里优势 青年大学生的需要：快乐的生活，没有太多的烦恼；自由，不过分受约束；人际关系好，有知心朋友；谈恋爱，解决个人问题；自尊，被人重视；求美，有个性、有气质；学有所得，增才长干；顺利完成学业，可以找到好工作。 青年大学生的心理优势：精力充沛，对生活有美好的愿望与理想；情绪强烈，感情丰富，爱憎分明；有主见，爱思考；重视学习和自我发展；自尊心强，思想上进；重视友谊与爱情；有个性，敢于展示自己，敢作敢为。 青年大学生的心里痛苦 大学生的心理痛苦：人生的迷惘、人际关系的不适应、感情上的痛苦、对大学教育的失望、面对社会的无力感、学习与考研的压力、经济压力与自卑、对自我的不确定。 2.做有精神的人、有知识的人 三种元精神（爱的精神、信仰的精神、求知的精神） 人性的“三元恶”（任性、懒惰、嫉妒） 知识体系 *大学之不一样 生存空间大 精神空间大 大学精神 大学阶段最独立、最自由、像花儿一样漂亮。 “脚踏实地、仰望天空”不虚度大学时光。 温馨提示 *过多与高中同学回味友情，忽略与大学同学关系 *自由过多，无人引导的迷茫和目标的缺失 *一心想了解社会，参与垃圾社会实践活动 *紧盯兼职工作，不惜为赚钱而占用学习时间 *拼命挤进院校学生会，然后无所事事 *盲目参加各种社团，三分钟热度参与活动 *困扰于学校名气与专业，自暴自弃不思进取 *过度放纵自己 *沾染游戏等难以自控的活动，浪费大好时光 *过早涉足爱河 *不通过交流、请教，全靠自己摸索适应 应对转变的技能 了解自己 了解新环境 了解能给予帮助的人 从过去的经历汲取经验 关照自己 让过去成为过去 制定目标和行动计划 从新环境中看到可能获得的收益 周作人：“我们的知识要围绕一个中心，就是认识自己。”他建议要从五个方面来读书： 了解作为个体的人——学习生理学（包括性知识）、心理学、医学知识。 认识人类——学习生物学、社会学、民俗学和历史。 认识人和自然的关系——学习天文地理、物理化学。 关于科学本身——学习数学和哲学。 关于艺术——神话学、童话学、艺术和艺术史。 沉潜三到四年，为今后知识结构的构建打下坚实基础 3.做人才，做社会欢迎的人 会做人（良好的品质、职业道德） 会合作（良好的合作精神和人际沟通能力） 会做事（专业的职业素养） 会应对变化（具备练好的心理素质和柔性技能） 李开复在网上给青年大学生写了《我的人才观》，文中提到：坚守诚信和正直的原则，生活在群体之中，做一个主动的人，挑战自我，直截了当与人沟通。 对此了解，所谓人才： 不知道自己能干什么和想干什么的人 不知道自己该干什么和怎么干的人 没有发展和成就欲望的人 不能和他人合作的人 以我为中心、傲慢自负的人 缺乏个性、特长或没有魄力的人 高分低能的人 人际关系紧张的人 受过两次以上处分的人 体弱多病的人 外语水平差的人 十一种不受欢迎的人 三、如何做好大学生涯设计 1.自我分析 内容 职业兴趣——