大学生职业生涯规划第一章.ppt

大学生职业生涯规划 课程介绍 必修课 8学时 请做好课堂笔记！ 主要内容 职业生涯规划概述 大学生职业生涯规划的步骤与方法 大学生职业生涯规划的制订与实施 大学生职业生涯规划与就业准备 跨进大学校门，有六大问题必须面对和思考—— 一是适应问题。如何迅速地转变。 二是人生规划问题。要从进校开始，就规划和设计自己的未来之路，有目的的充实自己。 三是学会学习的问题。如何发现和挖掘自身潜能，提升学习和思考的能力。 四是发展的问题。即如何去全面地提高自己的素质。 五是把握时间问题。如何合理地安排时间，也是成功的关键性因素。 六是情感问题。如何处理好人际关系、个性心理的优化发展，以及个人的交友恋爱问题。 生涯规划的意义 猜 一 猜 请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有多少人穿红色衣服？ 生涯规划的意义 “选择性注意”（人们在同时存在的两种以上的刺激信息中，选择一种进行注意，而忽略其它刺激信息） 目标帮助集中能量！ 生涯规划的意义 突破障碍 ——内在障碍（恐惧不安、缺乏信心、自视甚低、态度消极、缺乏自觉、缺少技能） ——外在障碍（社会动荡、经济衰退、市场趋势不明） 开发潜能（建立自信、培养实力、自我觉知、积极进取、增强勇气） 自我实现（以己为荣、喜悦、智慧、创造力） 对大学生而言—— 明确人生未来的奋斗目标 促进个性发展和综合素质提升 认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活 提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念 实现“人职匹配”，提高就业满意度 第一章 大学生职业生涯规划概述 —— 一个人若是看不到未来，就掌握不了现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来 案例1 一开学，林亚该上大二了。随着对大学新鲜感的逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、逛街，但她又不知道自己在忙些什么。有时觉得很累，有时又很茫然，甚至有点沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来的发展有没有作用 案例2 陈晓觉得自己的大学生活很灰色。自己没什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分和60分没有什么区别，所以学习没什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些焦虑，但觉得那应是大四时考虑的问题 （Q）清楚？ 迷惑？ …… 对未来认识所经历的阶段： （一）不知道自己不知道； （二）知道自己不知道； （三）不知道自己知道； （四）知道自己知道。 你是谁？WHO are you? 你想要什么？WHAT do you want? 你可以做什么？WHAT can you do? 什么可以支持你？WHAT can support you? 你最终可以成为什么？WHAT can you be in the end? 第一节 人生发展与职业生涯 一、人生发展的阶段 少年如诗歌 中年如小说 老年如散文 （一）孔子的人生阶段划分 “吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲不逾矩。” ——《论语.为政》 （1）从学前期（出生－15岁 ） （2）立志学习时期（15岁－30岁） （3）自立时期（30岁－40岁） （4）不惑时期（40岁-50岁） （5）知天命时期（50岁-60岁） （6）耳顺时期（60岁－70岁） （7）从心所欲、不逾矩时期（70岁以上） （二）沃特恩（Watering)的人生阶段划分 第一个七年（出生-7岁）：充满幻想，最敢表达心中的愿望。 第二个七年（7-14岁）：想象时代，开始谋划未来。 第三个七年（14-21岁）： 青春期，形成自己的价值观。 第四个七年（21-28岁）：在社会实践中，开始发现人生的意义，把握人生的机会。 第五个七年（28-35岁）：积累社会经验，证实和强化已发现的人生真谛。 第六个七年(35-42岁)：第二青春期，按照内心召唤重新调整人生方向。许多人在这一时期会重新思考职业定位，争取找到后半生的