认知治疗技术：从业者指南.pdf

[General Information] 书名=认知治疗技术 从业者指南 作者=（美）Robert L.Leahy著；张黎黎等译 页数=354 SS号 出版日期=2005.01 出版社=中国轻工业出版社 封面 书名 版权 前言 目录 导论 第一章 引出想法和假设 技术：解释想法如何引起情绪 技术：区别想法和事实 技术：评估情绪的程度以及对想法的相信程度 技术：追踪某一特定信念的变化 技术：对思维歪曲进行分类 技术：垂直下降 技术：估计序列事件的概率 技术：猜测想法 本章表 表1.1 自助表：想法如何引起情绪 表1.2　自助表：A-B-C技术 表1.3　想法与可能的事实 表1.4　自助表：评估情绪和相信程度 表1.5 追踪对某一想法的相信程度 表1.6　认知歪曲列表 表1.7　对你的思维歪曲进行分类 表1.8　使用垂直下降技术（如果我的想法是真的，那它为什么会让我烦恼呢？） 表1.9　使用垂直下降技术（如果我的想法是真的，那它为什么会让我烦恼呢？）——估 计序列事件的概率 表1.10　猜测负性想法 第二章 评估和挑战想法 技术：定义用语 技术：成本-效益分析 技术：检查证据 技术：检查证据的质量 技术：辩护律师 技术：对想法的两方面进行角色扮演 技术：区别行为和人 技术：检查不同情景中行为的变化 技术：运用行为来处理负性想法 本章表 表2.1　定义用语 表2.2 成本-效益分析 表2.3　检查证据 表2.4　检查证据的质量 表2.5　扮演你自己的辩护律师 表2.6 对想法的两个方面进行角色扮演 表2.7　评价负性标签 表2.8　寻找变化 表2.9 通过改变行为来改变负性想法 第三章 评估假设和规则 技术：识别潜在假设或规则 技术：挑战“必须”陈述 技术：识别条件化规则 技术：考查价值系统 技术：区分进步和完美 技术：利用复发来学习 技术：运用案例概念化 技术：增强好奇心、挑战性和成长而非完美 技术：发展新的适应性的标准和假设 技术：权利清单 本章表 表3.1 评估假设、规则和标准 表3.2　自助表：监控你的假设、规则和标准 表33　考查并挑战“必须”陈述 表3.4　识别条件化信念 表3.5　澄清价值观 表3.6　普遍的价值体系 表3.7　争取进步而非试图完美 表3.8　从复发中学习 表3.9　案例的概念化图示 表3.10　变工作为娱乐：将批评和挫败／失望转变为好奇心 表3.11 将旧的规则／假设转变为新的规则／假设 表3.12 评估并按照更具适应性的规则／假设行动 表3.13　我的新权利清单 第四章 评估焦虑情绪 技术：识别焦虑 技术：考查焦虑的成本和效益 技术：变焦虑为预测 技术：检验负性预测 技术：考查过去的预测和想法 技术：回顾对过去负性事件的处理 技术：