2014年《美人本草养生》台历13帧yu食疗谱.docVIP

一月黄 芪 补脾益气之良药 黄芪又称北芪豆科植物蒙古黄芪的根。味甘，气微温，气薄而味浓，可升可降，阳中之阳也无毒专补气。入手太阴、足太阴、手少阴经。功补三焦“助气壮筋骨，长肉补血”补气固表，利尿托毒，排脓敛疮生肌。 强心作用，使心脏收缩振幅增大，输出量增加，对中毒或疲劳衰竭心脏的作用更为明显。 黄芪枸杞红枣茶参芪大枣粥:黄芪15，党参10，大枣30，粳米10克。脾虚气弱。芪苓鲤鱼汤:黄芪50，茯苓30，鲤鱼1尾。饮汤吃鱼。用于脾气虚弱、水肿、小便不利老人体虚气弱。 茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。夏、秋二季果实呈红色时采收，热风烘干晒干，或晾至皮皱。味甘性平。归肝经；肾经；肺经养肝滋肾润肺。枸杞抗脂肪肝血糖、作用促进蛋白质合成及解毒作用 三月川贝母 滋阴良药 养颜佳品 川贝为多年生草本鳞茎卵圆形。性凉，甘平 入肺经、胃经清热化痰润肺止咳平喘生物碱，制成治疗气管炎的新药灵芝又称灵芝草、神芝、仙草、瑞草，一年生 真菌，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。气微香， 味苦涩药性甘，平。归心、肝、脾、肺、肾五经主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿 瘤等。正固本增强人体免疫力，调节血糖，控制血压 灵芝所含的多糖、多肽冠心病和心绞痛。清《本草纲目拾遗》：“人参补气第一，三七补血第一，脂麻科胡麻的籽种种子含油量高达61%种子入药味