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万圣节食物英文介绍 　　万圣节在每年的11月1日，是西方传统节日。然而现在大家都庆祝“万圣节前夕”(Halloween)，也就是在10月31日庆祝。万圣节源自古代凯尔特民族(Celtic)的新年节庆，此时也是祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵及善灵以祈平安渡过严冬。当晚小孩会穿上化妆服，戴上面具，挨家挨户收集糖果。 　　万圣节有几样吃的东西是必备的：南瓜派、苹果、糖果，有的地方还会准备上等的牛羊肉。 　　万圣节食物介绍 　　1.Dark Chocolate 黑巧克力块 　　Skip the milk chocolate and sneak antioxidant-richdark chocolate into trick-or-treatbags. Dark chocolate contains a healthy doseof flavonoidsknown for lowering blood pressure and cholesterol. 　　别把牛奶巧克力放进糖果袋子，改放那些富含抗氧化物质的黑巧克力吧。黑巧克力含有有益健康的类黄酮，有助于降低血压和胆固醇。 　　2. Organic Munchies 有机零食 　　Lets face it, Halloween isnt the same without candy. But you can still do your bit for the environment and for the health of little ones by handing out preservative-free candy. Heres to a green, wholesome Halloween! 　　承认吧，没有糖果的万圣节不能算是真正的万圣节。但是，你可以选择无防腐剂的糖果，不但有益健康，而且可以保护环境。让我们一起来过一个绿色、健康的万圣节吧! 　　3. Chocolate-Dipped Figs 巧克力酱无花果 　　Did you know that dried figs are a nutritional powerhouse and pack more health benefits than most dried fruits? Theyre full of fiber, calcium, potassium, and iron. Plus, figs are sweet to boot, especially when dipped in chocolate! 　　你知道吗，无花果干含有丰富的营养，而且和其他大部分干果相比，无花果干对身体更有益处。它富含纤维、钙、钾和铁。另外，无花果吃起来是甜的，蘸了巧克力酱后就更甜美可口了。 　　4. Soy Treats 豆制点心 　　Soy snacks can contain up to a whopping 7 grams of protein plus they arent loaded with bad fats. Well admit that soy doesnt sound very appealing. But if you go for the sweeter variety, youll be surprised at how much it tastes like candy. 　　豆制品零食富含高达7克的蛋白质，同时不含不良脂肪。虽然豆制品的味道不太好，但是，你可以去尝试下那种甜味的豆制点心，你会惊讶于它和糖果相似的口感的。 　　5. Gummy Candy 橡皮糖 　　Kids will spell out yummy as they devour this fat-free treat. Packed with nutrients and antioxidants, gummy letters are a healthy choice. 　　孩子们在大嚼特嚼这种无糖橡皮糖时一定会大呼好吃的。这种橡皮糖富含抗氧化物质，字母形状的橡皮糖是个很好的健康选择。 　　6. Pre-Packaged Snacks 预先包装零食 　　Try pretzels, nuts, trail mix, popcorn, cheese and crackers, pumpkin or sunflower seeds. All of these snacks provide good nutrients. The sunflower seeds, in particular, are high in good fat. 　　椒盐脆饼干、坚果、干果、爆米花、