人际沟通培训讲义.ppt

（二）热恋之中靠吸引 一对男女一旦确立了恋爱关系，两人就逐步进入热恋阶段，是双方一生中度过的最快乐、最愉悦的阶段。女人享受到了男人的百般呵护，男人体验到了女人的万般温柔。每天都处于幸福之中。 在这个阶段，男女双方的海誓山盟，各种承诺，会随之而来。 根据调查，热恋阶段持续的时间短的3~5月，长的2~3年。随着时间的推移，这种热恋会慢慢淡化。另外，恋爱中过早地发生性关系，也会缩短热恋的时间。 热恋靠的是激情，激情来源于异性的吸引，淡化了吸引力，激情就失去了来源。 （三）天长地久靠沟通 要使爱情、婚姻“天长地久”，唯一的方法和手段就是沟通，没有良好的沟通，随着时空的影响，爱情会失去原来的光芒。 相爱的双方沟通的原则有以下几个方面： 爱情沟通原则 爱情付出原则 爱情充值原则 爱情接纳原则 爱情信任原则 爱情尊重原则 没有付出而只有空谈甚至是抱怨、责备，双方就会渐渐地产生反感，最终导致爱情关系的毁灭。 据有关资料表明，夫妻关系密切的原因，83%的人说他们每天表达爱意。 “改变与反改变”阶段。要使爱情常新，一个重要的基础就是要容忍和接纳对方各种不 同的思维方式和行为习惯，不要妄图去改变对方。无法改变对方，就要改变自己，适应对方，双方都有这种心态，都努力改变自己，适应对方，夫妻关系就能融洽。98%的夫妻关系密切的人说他们不试图改变对方。 相互信任是爱情发展的基础，信任就是不要无端地进行猜忌，爱情的破裂往往是从相互猜忌，失去信任开始的。要宽容和体谅。 在实际生活中，给爱人多一些礼貌，少一些粗鲁，就能使你的爱情更富有诗意，家庭就更美满幸福。 四、关于热恋之中的几个问题 1.女友为什么爱生气？ 2.女性的“任性”和“眼泪”说明了什么？ 3.男士还是喜欢温柔的女士 第四节 夫妻之间的人际关系 一、婚姻发展的三大历程 1.以激情为基础的婚姻 2.以亲情为基础的婚姻 3.以责任为基础的婚姻 “情感贫困期”，一般来说，35岁以后就开始进入“情感贫困期”，因追求不同，价值观、人生观不同，有的人可能提前或推后。 二、维护家庭关系的六大理念 （一）家庭是一个真实表达个性的港湾 1.家庭是真实表达自我情绪的场所。 2.夫妻亲密关系来自于热恋状况。 3.营造一种开放的、民主的、舒适的家庭环境。 （二）相互自我袒露与接受 1.家庭成员间相互能自我袒露 2.自我袒露被接受、同情与理解 （三）相互激励与相互依赖 1.夫妻之间的相互激励 2.夫妻之间的相互依赖 （四）夫妻共同活动的平衡问题 1.夫妻共同活动是双方的心理需要 2.妥善安排共同活动的机会 （五）相互触摸、爱称和幽默对于密切关系的影响 1.相互触摸 2.相互使用爱称 3.相互幽默 （六）夫妻之间应相互尊重隐私 尊重他人的隐私是一个人的美德。不探测、猎取别人隐私的时候，真正受到伤害的是你自己，保持别人的隐私，标志着你的聪明和修养，要让你爱的人，拥有自己的隐私，拥有自己的空间，对方才会更加尊重你的为人，尊重你的人格。 三、夫妻之间的沟通技巧 （一）丈夫与妻子沟通的六个技巧 1.别忘了在特殊日子里为她祝福 2.男女经经常赞赏女性 3.耐心倾听妻子说话 4.对妻子娘家人要慷慨、关心 5.男人要养成整洁的习惯 6.要与妻子共同维护婚姻和家庭。 （二）妻子与丈夫沟通的六个技巧 1.好脾气是征服男人的法宝 2.女人的赞赏会使丈夫更自信 3.絮叨是扼杀爱情的软刀子 4.夫妻双方有共同的爱好，有助于夫妻关系融洽美满。 5.乐于做一个女人，履行上天赋予女人的特质。 6.善待老公的家人和好朋友。 四、正确处理婚外恋问题 （一）婚外恋产生的心理基础 １.婚外情潜在意识的转化 ２.长期寂寞：通过婚外恋给予补偿 ３.初恋未成眷属：通过婚外恋给予报答 ４.贪图财貌：通过婚外恋进行交易 ５.长期得到照顾：通过婚外恋以身相报 ６.惩罚对方：一方有外遇另一方实施报复 ７.感情淡化：通过婚外恋寻求刺激 ８.双方差距：通过婚外恋满足与理想化爱人结合的心理需要 ９.性幻想：通过婚外恋满足性幻想，贪图性快乐。 １０.志趣不一：通过婚外恋觅知音。 （二）婚外恋心理分析 ▲女性感性男性理性 ▲男性往往把性与情分开来认识，而女性往往很难把性和情相分离。 （三）婚外恋产生的价值根源 １.夫妻双方婚姻凝聚力降低，互补价值逐渐退化。 ２.婚姻、家庭对于家庭成员亲朋利益影响减少，社会价值观发生变化。 ３.通讯手段的现代化，利于婚外异性的交往。 （四）正确处理婚外恋问题 冷静理智、审视自己查找原因。建立沟通。要知道： 宽容、理解、以情感化——导致对方的行为反应：内疚、感动，其结果是回心转意。 嫉妒、大闹、报复对方——导致对方的行为反应：破罐子破摔、摊牌，其结果把爱人推给对方。 第五节　亲子之间的人际关系 亲子关系，是指父母与孩子之间、孩子与父母之间形成的人际