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（二）系列团体心理辅导设计的程序程序一：热身引导 其目的是为了引发个人参加团体的兴趣和需要，让成员彼此认识跨越沟通的障碍，有的小组会产生队名和队呼（目标口号），互相建立良好的辅导关系（或称小组建立）。 小团体辅导活动方案设计大纲 时间河---做团体流程回顾，选出最喜欢的活动 团员互相反馈 成果验收 彼此祝福 十、年轻不要留白 使成员就最近引起情绪之生活事件进行表达与倾听活动 使成员学习如何做反馈 练习言语的表达与倾听 减少言语攻击和身体的攻击 九、你说我听 检查个人生气的不良认知 教导生气时正向的自我内言 教导如何说出自己情绪 检核个人生气时的自我认知 运用自我内言控制生气 练习表达怒气 八、生活造句 拟定行为修正计划 讨论个人行为修正计划之可行性 修正一项攻击行为 提高控制能力 减少攻击行为 七、希望工作计划 激发成员针对「老何买卖电视机」情形提出自己的意见 请成员与不同意见的成员进行讨论 了解人有不同的思考路径 培养弹性民主的态度 减少因意见不合导致之冲突 六、买卖电视机 演戏接龙：使成员就领导者所提供的剧情继续编剧演出 介绍A-B-C理论 认识A-B-C理论 察觉非理性信念对行为影响 五、老何的故事 回忆个人生气情境的生理反应 观察他人生气时面部表情及肢体动作 察觉自己生气时的生理反应特征 敏觉他人生气时的外显反应 四、情绪温度计 成员说出平日常遇冲突之情境 成员分享自己处理冲突方式 全体成员分析各种处理方式之优缺点 察觉自己和他人处理冲突情境的差异 减少攻击行为 三、我有话要说 学校生活回顾 分析成功原因 分享成功经验使成员意识到成功是可遇可求 使成员了解成功所需付出代价而有心理准备 增进成员彼此了解 二、彩虹梦 团体形成 「大家一起来」---猜规范游戏 说明团体性质 使成员互相认识 建立团体规范 一、大家一起来 主要活动 目的 活动名称 程序二：开放互动 此程序必须是在上一程序基础上围绕发展的目标去设计一系列互动的活动（包括特殊情况下的候补活动），组织组员全体参与，在参与过程中得到冲击、体验、回馈……各有不同程度的成长。发展目标的达到并不是在每一个活动的终结，而是过程。组员在目标活动中相互信任，共同去活动、探索、解惑。 请回答问题 1 6 5 4 3 2 8 9 7 10 1.你觉得目前自己的状况，最像图中的哪个小孩？为什么？ 2.你欣赏他什么？ 3.你担心他什么？ 4.如果可以的话，你希望他有哪些改变？ 5. 他要做些什么，改变才会发生？ 6.你感觉他改变的最大障碍会是什么？ 7.你觉得有人能帮他吗？能帮他的人会是谁呢？ 看着刚才自己写下的东西，试着选择一些愿意和小组分享的部分说出来。 自我探索1 许 愿 （心愿） 假如你面对天上的流星雨，你会许怎样的心愿？用笔在纸上写下你最希望实现的五个心愿。 上帝认为你要求得太多，要你划去二个。 上帝说你还是太贪心，它只许你剩下一个不能划去的心愿。 自我探索 2 我 的 选 择 1、画出三种自己最喜欢的事物。 2、画出三种自己最讨厌的事物。 3、自由走动，与他人交流所画的内容。 4、谈本活动过程中自己的感受。 新团体建立（共四次活动） 1、知你知我 2、同舟共济 3、众志诚城 4、相亲相爱 无家可归 信任之旅 汪洋中的一条船 优点轰炸 程序三：激荡探索 这一程序其实是融汇于目标活动当中一个代表性的心理技巧，在每一个互动活动和每一次小组时间都要贯串运用此技巧。组员只要自我开放，投入活动时，都会打破原来的心理平衡，正在激烈的矛盾心理当中，寻求出新的心理平衡，这就有了新的成长体验和解决障碍的办法，这就是心理激荡。 程序四：团体凝聚 当全体组员在各项目标互动活动中，或在小组时间中，大部分的组员是以积极的方式参与活动，并能真情吐露；另外一些组员的问题行为（或称为一种防卫机制行为）得到了温和的处理，也愿意参与互动的活动和经验的分享回馈，这样大多数的团体组员就能很快地发展其团体的信任感和归属感，并愿意放弃心理防卫的防卫外壳，低的开放层次是能与组员分享体验，高的开放层次是能真情吐露内心的感受（不是隐私）。这样的小组便可达到有了保证。 程序五：分享体验 每次目标活动后都应及时地进行小组活动，让组员分享体验，在轻松、和谐的气氛中互相倾吐该次活动中自己的体验，导师要求每个组员给予回馈，使组员在“自我沟通“的过程中成长，洞察了解他人、人生和社会。此时导师也应是一个忠实的聆听者，必要时也可以组织一些游戏活动进行情感气氛的催化。 程序六：成长评价