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吃到飽! 吃到寳? 浪費糧食又傷身 什麼叫做吃到飽 以一定的價錢，提供大量食物、多樣的食物，雖然能夠提供很多樣化的選擇，但是通常都是選擇自己愛吃的食物，或是為了吃回本錢而大量吃進太多不需要的食物。 吃到飽的缺點 排放大量廢氣。 使用大量防腐劑。 浪費糧食。 失去身體健康。 浪費大量資源，如電跟水。 非洲的難民 非洲飢荒的地圖 糧食的差別 .英國最近一項研究顯示，民眾購買的食物有三分之一會白白丟棄，1年下來相當可觀，400萬顆蘋果、120萬條香腸、280萬顆蕃茄都進了垃圾堆。瑞典有子女的家庭也是不太惜福，購買的食物會丟棄四分之一。 正確的飲食習慣 只要七分飽。 多吃蔬菜。 多用蒸煮少用油炸。 注意營養的均衡。 三餐不能少。 問與答 人們到吃到飽的餐廳，通常抱持什麼樣的心態﹖ 什麼樣的飲食習慣比較能長壽﹖ 對健康來說吃到飽有什麼缺點﹖ 吃到飽對環境有什麼缺點﹖ * * *
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