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冬季小妙招 ☆冬季服装搭配 ☆冬季保养皮肤 ☆冬季发型 ☆冬季健康饮食 冬天护肤小常识 ◇冬季肌肤告别干燥 睡前护肤10准则 ◇冬季护肤美容从4个小细节开始 ◇冬季轻松防治嘴唇干裂 冬季肌肤告别干燥 睡前护肤10准则 准则一：洁净皮肤，按摩辅助 准则二：多吃醋，保护皮肤 准则三：睡前喝杯冷开水，肌肤柔亮如翡翠 准则四：桔皮水洗澡，皮肤没烦恼 准则五：晚餐别太饱，皮肤色泽好　 准则六：睡前卸装，皮肤清爽 准则七：茶包妙用，眼纹平伏 准则八：颈部紧致，不容忽视 准则九：牛奶助眠，皮肤放松 准则十：告别熬夜生活，肌肤焕发容光 冬季护肤美容从4个小细节开始 充足睡眠助美肤 随时补充水分摄入 慢慢洗面令肌肤清爽 补充营养素 冬季轻松防治嘴唇干裂 戴口罩。保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。 经常按摩嘴唇 涂抹蜂蜜 睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。 唇皮要用剪。 软膏与牙膏齐上场。 不要让嘴再碰到水。 正确使用护唇膏。 冬季健康饮食 在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。 冬季10大排毒养颜食物  * 冬季小妙招 冬季服装搭配 冬