劝阻吸烟技巧创新.pptVIP

劝阻吸烟的目的 劝阻吸烟就是要根据规定，在一定场合对吸烟这种行为以理相劝并阻止。在医院创建无烟单位中，劝阻的主体是医生、护士，劝阻的对象是病人、家属、同事等，目的是达到让吸烟者不要吸烟或在吸烟区吸烟。 劝阻主体的要求 1、掌握了解吸烟有害健康的知识和二手烟危害的知识 好多人以为医生和护士对这方面的知识应该是非常了解的，其实不然，好多的医护工作者只是对所涉及的领域，了解地并不全面，甚至是一知半解。 劝阻是以理相劝，这也就是我们医院也要开展控烟相关知识培训的目的。 劝 阻 主 体 的 要 求 2、不接受别人的敬烟，自己不吸烟 在劝阻别人不吸烟的同时，自己不接受别人敬烟，自己不吸烟，才能有说服力，己所不欲勿施于人。 劝阻主体的要求 3、要有勇气，要理直气壮 对于劝阻要有勇气，敬烟、吸烟是一种社会习俗，要劝阻吸烟一定要有勇气，要克服怕人笑话，要被人认为不合群等，要理直气壮，切切诺诺的劝阻效果一定不佳。 劝 阻 方 法 方法一：标识提醒 在禁烟区设置一定的标识，通过标识提醒吸烟者不要吸烟，医院工作者发现无烟区吸烟的首先要提醒这禁止吸烟，让他停止吸烟，并到吸烟区去吸。 劝 阻 方 法 方法二：耐心说明，恭维对方 耐心向吸烟者说明这是单位的制度和相关法律规定，请吸烟者理解 例：某先生，您孩子现在生病了，为了您孩子的健康，请不要吸烟。 劝 阻 方 法 方法三：引导对禁烟区吸烟的正确认识 主要是通过讲解吸烟有害健康的知识和二手烟的危害，让吸烟者认识到他的行为对别人造成不良的影响，认识吸烟对自己的危害。 劝 阻 方 法 方法四：举例说明进行劝阻 医院已经设了无烟区，实例很多，我们只要不断总结经验，真正做到熟能生巧，在以后的工作中，灵活运用这些方法，同时琢磨出更好的方法。 烟草危害 香烟燃烧时所产生的烟雾中至少含有2000余种有害成分，其中如多环芳烃的苯并芘、苯并蒽, 亚硝胺、钋210、镉、砷、β-萘胺等有致癌作用, 香烟烟雾中的促癌物有氰化物、邻甲酚、苯酚等。吸烟时，香烟烟雾大部分吸入肺部，小部分与唾液一起进入消化道。烟中有害物质部分停留在肺部，部分进入血液循环，流向全身。在致癌物和促癌物协同作用下，损伤正常细胞, 可形成癌症。 　　 烟草危害 香烟烟雾中的有害成分包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药···等。他们具有多种生物学作用，包括： 1． 对呼吸道粘膜产生炎症刺激：如醛类、氮氧化物、烯烃类。 2． 对细胞产生毒性作用：如腈类、胺类、重金属元素。 3． 使人产生成瘾作用：如尼古丁等生物碱。 4． 对人体具有致癌作用：如多环芳烃的苯并芘以及镉、二甲基亚硝胺、β-萘胺等。 5． 对人体具有促癌作用：如酚类化合物。 6． 使红血球失去荷氧能力：如一氧化碳。 　 尼古丁成瘾：烟草依赖的实质 尼古丁：对大脑具有阳性强化作用，可成瘾。 特点：先兴奋、后抑制 最大的危害就是成瘾性 烟草依赖的原因 戒烟的益处 戒烟能减低 肺癌 发生率是众所周知的事实，还有很多你可能未知的好处。 戒烟 20 分钟：血压降至正常，脉搏降至正常，手足温度恢复正常；　　戒烟 8 小时：血一氧化碳水平降至正常，血氧水平恢复正常；　　戒烟 24 小时：心脏病发作机率下降；　　戒烟 48 小时：神经末梢开始再生，嗅觉和味觉能力增强，行走变得轻松；　　戒烟 2 周—— 3 个月：血液循环改善，肺功能增加 30 ％；　　戒烟 1—9 个月：咳嗽、鼻充血、疲劳、气喘减轻，呼吸道纤毛再生，清洁肺和降低感染的能力增强；　　戒烟 1 年：冠心病的危险性降为吸烟者的 — 半。 。 戒烟的益处 （一）烟民口腔常伴有异味，戒烟后口气变得清新许多，你的爱人会越来越乐于让你的 呼吸将她（他）笼罩。　　（二）戒烟后，你的头脑反应要比戒烟前快，身手也要敏捷一些。　　（三）睡觉会比以前香，容易进入美梦的境界。　　（四）血液循环改善，男性阴茎部的血流量也会增加，最直接的结果是性能力会增强，并且睾丸能制造出品质更佳的精子，利于优生。　　（五）如果身为 “ 驾车族 ” ，你行车的安全系数大增。统计数据证明，车祸发生率中，吸烟者是不吸烟者的两倍。　　（六）如果不幸受了伤，你伤口的愈合速度比吸烟时快 80% ，一般的病痛，未吸烟者康复情况远远好于吸烟者。　　 戒烟方法 1、消除紧张情绪： 　　紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。 　　 戒烟方法 2、体重问题：