茶文化和健康饮茶总结..pptVIP

3、怎样有益饮茶： 大实话：喝得舒服才是最重要的。 指导思想：顺因时节、因人而异、适当就好。 三、佳茗保康健 3、怎样有益饮茶: 几种茶类的特性： 1、绿茶。茶性最寒，容易伤胃肠。如果体质偏寒，一年四季都不宜多饮；绿茶在北方比较适合暖春及夏天喝。有怡神消炎功效。 2、白茶。微发酵茶，茶性凉。从中医讲，白茶是最好的带毫茶，为消炎清肺去毒最自然之佳物，在产区古时是麻疹圣药。对胃温和而不伤，适当陈放效果更佳。 　 三、佳茗保康健 3、红茶。茶性暖。南方饮去湿，北方饮去寒，温脾暖胃。在制作过程中，烘烤出焦糖香，焦香入脾。护心、壮骨、暖胃、养颜。 4、茉莉花茶。茶性温辛。理气解郁、和中安神之效，特别北方入秋与寒冬，空气污浊，花茶的功效更好，是老北京的最爱。注意茉莉花毕竟性辛，宜清淡取其清扬，不宜长期浓饮。 3、怎样有益饮茶: 5、乌龙茶。包括铁观音、大红袍等，分传统熟香制法与现代清香型制法。传统制法的，性温。清香型的，性寒，特伤胃。品饮时加以区别注意。 6、普洱茶。生茶熟茶之分。新的生茶，性寒，存放老茶后，性转温和，是极好的养生佳物。熟茶，最温最润之物，是很好的醒酒护肝、降脂、温润脾胃，护肠胃之物，双效功能- 腹泻可止泻，便秘可通畅。适合一年四季，特别是秋冬初春时，边区藏区为”第二蔬菜”与“生命之茶”。 三、佳茗保康健 这是只是总的状况，具体到某一种茶,某