湖南省衡阳市2015年中考政治 七上 第三单元 过富有情趣的生活复习 新人教版.docVIP

第三单元 过富有情趣的生活 ◇基础知识梳理 第六课做情绪的主人(P60～P68) 1．情绪的基本类型：人的情绪是复杂多样的，最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四类情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪。 2．情绪对人的影响 情绪犹如双刃剑，对人有积极和消极两方面的影响。 (1)积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 (2)消极影响：情绪会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 3．调节情绪的方法 (1)注意转移法：改变注意焦点，分散注意力；做自己平时最感兴趣的事；改变环境。 (2)合理发泄法：在适合的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫。 (3)理智控制法：自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华。 第七课品味生活(P70～P79) 1．情趣与兴趣的关系：情趣是以兴趣为基础而产生的，情趣通过兴趣表现出来。 2．情趣的作用：情趣不但能使我们因学习紧绷的神经得以放松，疲劳得以解除，而且能使我们充分感受到生活中的美，使我们即使在艰苦的环境中也能让生活充满欢乐。 3．追求高雅生活情趣的原因 (1)高雅的生活情趣