二年級題庫(doc檔).docVIP

(A)1.游泳是相當好的一項運動，但患有下列何種疾病的人，在從事此項運動時， 要多加地小心謹慎？ A.氣喘病 B.糖尿病 C.失眠 D.牙周病。 (D).在國際正式游泳競賽項目中，哪種泳姿速度最慢？ A.仰泳 B.蝶泳 C.自由泳 D.蛙泳。 (A).學習捷泳換氣動作，必須在何時把氣吐出？ A.水中 B.水面上 C.水中或水面上均可 D.依自己習慣 (A).近代游泳比賽起源於 A.英國 B.美國 C.法國 D.中國 (D).游泳剛下水時，首先要先熟悉水性，包括 A.水壓 B.折射 C.水溫 D.以上皆是。 (C).目前正式游泳比賽的項目有幾種？ A.二種 B.三種 C.四種 D.五種。 (A).沒有學過游泳的阿牛，一到泳池就害怕，教練猜想最大的原因可能是害怕A.水深 B.水壓 C.水溫 D.水流。 (C).水質良好的水池是呈現哪一種顏色？ A.淡紅 B.淡黃 C.淡藍 D.淡綠。 (C).游泳四式中速度最快者為 A.仰式 B.蛙式 C.捷式 D.蝶式。 (A) A.2% B.20% C.0% D.50%。 (C)13.阿國說他們社區有一座符合競賽規則的泳池，所以我們知道這座泳池的長X寬為 A.50X30m B.50X25m C.50X21m D.25X20m。 (B)15.游泳比賽用水道寬度應為 A.2m B.2.5m C.3m D.1.5m。 ( 2 ) 16.自由式的划手動作:在水面上時,最高點應是(1)手指部份(2)手肘部份(3)肩膀(4)手腕部份 ( 1 ) 17.自由式的划手動作在入水時,最先觸水的部份應為(1)手指部份(2)手肘部份(3)手腕部份(4)小臂部份 ( 1 ) 18.自由式的划手動作中,入水時機最好是在手臂前伸至視線中央的(1)最遠端(2)最近端(3)最左端(4)最右端 ( 2 ) 19.自由式腿部打水時:應由髖關節開始啟動,之後那一個部位應該放鬆自然彎曲?(1)大腿(2)膝關節(3)小腿(4)腳尖 ( 4 )20.一般正式比賽的長池長度該多少(1)25m(2)30m(3)35m(4)50m ( 4 )21.自由式腿部打水時:那一個部位應該伸直下壓,且略呈內八字型?(1)大腿(2)膝關節(3)小腿(4)腳尖 ( 1 )22.游泳的呼吸習慣應養成:(1)水中用鼻或口吐氣,出水面僅用口吸氣(2)水中用鼻或口吐氣,出水面僅用鼻吸氣 ( 4 )23.韻律呼吸之練習是為了?(1)習慣水中換氣方式(2)作為舒緩急促呼吸的方式(3)調節呼吸的方式(4)以上皆是. ( 3 )24.水母漂及仰漂的練習,著重於(1)水中放鬆的體驗(2)延長水中停留之時間(3)打水的流暢性(4)閉氣的延長訓練 以上何者為非?! ( 4)25.萬一遇有他人在水中發生事故或溺水時,下列那一項是最不該馬上去做的?(1)呼救(2)尋找可作為救援的物件(3)打119叫救護車(4)親自下水去救. ( 2 )26.游泳學習的要點:以下何者為非?!(1)下水後要會適時地放鬆(2)隨時隨地都要用力(3)身體出水面的部份要休息(4)在水面下的動作得正確地用力. ( 4 )15.下列那一項不是發生肌肉抽筋時所應該做的?(1)休息(2)伸展並輕柔地按摩(3)熱敷、泡熱水(4)用力踢抽筋的部位. ( 5 )16.熱身運動大約需要多久才算足夠?(1)足以讓運動員開始流汗(2)至少10-15分鐘(3) 氣溫愈低,時間須愈長(4)以上皆是. ( 2 )17.熱身的程序:A.特屬熱身運動 B.漸增運動強度 C.一般熱身運動,選出正確順序:(1)ABC (2)CAB (3)BAC (4)ACB. ( 3 )18.運動傷害發生後的緊急處理:(1)馬上送拳頭師父(2)馬上熱敷(3)R.I.C.E.(4)R.A.C.E. ( 1 )19.運動傷害發生後的緊急處理中,抬高的步驟要將傷處抬高高於心臟水平,是為了(1)減緩繼續出血及腫脹之趨勢(2)增加出血量(3)讓肌肉繃緊(4)舒服. ( 4 )20.熱身運動目的:(1)減少肌肉韌帶受傷的機率(2)改善運動或競賽時的表現(3)預防運動後伴隨而來的肌肉酸痛(4)預防水中抽筋(5)以上皆是. (D)4.蛙式腿部動作中，哪一個步驟所產生的力量最大 A.併腿 B.收腿 C.翻腳 D.蹬夾腿。 (D)7.下列哪些非游泳池常見宣導標語？ A.禁止跳水 B.禁止飲食 C.禁止奔跑 D.禁止做操。 (A)8.游泳時小腿抽筋應成何種姿勢以按摩患部？ A.仰漂 B.水母漂 C.踩水 D.潛水。 （2）1.在游泳池可不可以跑步？（1）可以（2）不可以（3）偶爾可以（4）教練叫我的時候可以 （1）2.在游泳池裡游泳，若同水道有其他人，該靠自己的哪一邊游？（1）右邊（2）左邊（3）中間（4）隨便。 （4）4