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跟h1n1說再見
跟H1N1說再見 量完體溫再上學， 保護自己與他人！ 一、怎麼會感染H1N1? 1.主要是透過口鼻分泌物、飛沫傳染。 2.與得到H1N1新型流感的病人接觸而傳染。 3.經由H1N1新型流感在發病時散播病毒，一般在症狀出現前1天到發病後7天都具有傳染力。 二、感染到H1N1會怎樣? H1N1症狀跟流行性感冒很像，包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些人會出現腹瀉、嘔吐、流鼻涕等症狀，嚴重時會導致肺炎而死亡。 三、平常怎麼做才不會被感染? (一)勤洗手。 1.濕：在水龍頭下把手淋濕並抹上肥皂或手乳。 2.搓：手心手背指縫互相搓揉約20秒。 3.沖：用清水將雙手搓洗乾淨 4.捧：捧水將水龍頭沖乾淨再關閉水龍頭。 5.擦：將手擦乾或烘乾。 三、平常怎麼做才不會被感染? (二)注意呼吸道衛生及咳嗽禮節。 1.有咳嗽等呼吸道症狀時應戴口罩，當口罩沾到口鼻分泌物時，應立即更換並丟進垃圾桶。 2.打噴嚏時，應用面紙或手帕遮住口鼻，若無面紙或手帕時，可用衣袖代替。 3.手部接觸到痰、鼻涕等分泌物時，要立即徹底清潔雙手。 三、平常怎麼做才不會被感染? (三)保持環境衛生及空氣流通。 (四)生病時應在家休息，除就醫外，儘量避 免外出。 (五)避免去人多或空氣不流通的地方。 (六)充足均衡的飲食。 (七)充足的睡眠和運動。 四、在學校要怎麼做才能預防新型流感？ 1.到校上學前，務必先在家中量完體溫。體溫超過37.5度、發燒、咳嗽、流鼻水、打噴嚏、肌肉酸痛、頭痛或極度倦怠感等類流感症狀，請假、立即配戴口罩並就醫。 四、在學校要怎麼做才能預防新型流感？ 2.勤洗手、養成良好的個人衛生習慣。 3.保持校園環境衛生及教室通風。 4.避免接觸疑似H1N1新型流感的病人。 5.配合學校及衛生單位之宣導措施，幹部應協助老師每日紀錄，整理班上同學體溫、請病假狀況，並回報請假原因及身體症狀。 五、戴口罩的時間 1.醫生與護士等人員與病患接觸時。 2.一般的人－自己咳嗽打噴嚏時，或探病時。 3.一般情況下，健康的人則不需要配戴口罩。 人人盡份心，健康又安心！ 防疫是每個人的責任，量完體溫在上學！ 發燒不上學、咳嗽戴口罩 * * * * *
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