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 1.脑下垂体—身体修补大队总指挥，分泌ACTH与STH 2.肾上腺，分泌： Cortisone（可体松） Deoxyaortisoue（去氧可体松） Adulterine（醛脂酮） 1.防止体蛋白被破坏 2.减少钠和水分流失 3.提升血糖 4.降低血胆固醇 1.脾气暴燥、焦虑、低血压、晕眩、疲劳、嗜睡、心跳加快 2.呼吸道感染、咽炎 3.胃权和消化酵素分泌减少 4.胃肠蠕动减弱、胃痛、便秘 1.加速破坏体蛋白，且阻碍治疗和新蛋白质合成 2.抑制自然抗体和白血球的抗病力 3.胸腺和淋巴腺萎缩 4.造成盐和水的积存 5.造成肾上腺，自然分泌减少 6.肥胖 7.易有胃溃疡、严重内伤、异常内出血 8.血压上升、失眠、病毒感染、消化不良 9.自杀倾向 Protein powder（高蛋白饮料） Double X（多宝） AB-carotene B-comp C E Ca-Mg B6 Pantothenic Acid Glutathione （GSH） 1.泛酸和C不足 2.长期缺Ca，而P又过多 3.Mg不足，钙会积存在软组织里 4.E不足，软组织中Ca也会上升 1.可使可体松产生的饮食，尤其是蛋白质 2.必需脂肪酸不足，肾上腺激素分泌下降 3.泛酸、B2和C不足，肾上腺将严重受损 4.C可↑可体松的产生和利用 5.Ca、Mg、E不足，骨钙将不断流失 6.抗压食物应包括大量酵母粉、肝脏、黄豆和煮熟绿叶蔬菜 一般来说营养素不会对药物产生不良影响，但某些药物却会明显使营养素需求↑ 1.使用ACTH时，泛酸不足，肾上腺将严重受损 2.服用Cortisone时，应采高蛋白、高钾、低钠和B丰富食物，可明显使Cortisone毒性↓使用Aspirin作为止痛剂 时，C将被严重破坏。 Protein Powder（高蛋白饮料） Double X（多宝） B-comp C D E Ca-Mg Pantothenic Acid 泛酸 Omega-3 鲑鱼油 Glucosamine 壳糖胺  1.摄取过多饱和脂肪 2.吃太多精制糖（软性饮料） 3.吃垃圾食物，长期缺乏可燃烧脂肪的营养素 4.主食（精白米、精白面粉）精加工过程中，大部分必需营养素已流失 5.病毒感染造成心脏、血管受损 6.生活紧张、压力大 1.心绞痛（狭心症）—胸口疼痛或有沉重压迫感，是心脏病来临前兆。这种胸痛可能剧烈或缓和而且通常因使劲出力而发作 2.心律不整—电流失常，使自然心跳节律不规则，产生心悸和心脏蹦跳，可使Mg来纠正 3.充血性心脏衰竭—当受损的心脏疲乏，无法有效搏动时发生，可导致肺部积水，轻微运动时呼吸困难和脚踝与足部肿大 4.心房纤维颤动—通常伴有头昏，心悸和昏倒现象 5.缺血性心脏病—冠状动脉硬化，积存的脂肪和胆固醇防碍血液流入心脏而发生，慢性发生时，可造成心肌坏死、心绞痛、心肌梗塞、心律不整或充血性心衰 6.心肌梗塞—血栓阻塞，狭窄的冠状动脉血管时发生，使心脏有一段时间养分和氧气供应被切断，造成心脏无法弥补的伤害 由于血液中胆固醇浓度过高，使血管的通道变小，导致血液循环不良，使身体内局部组织血液供应量减少 1.眼部血循环不良，引起白内障和视力下降 2.手足血循不良造成寒冷、抽筋、疼痛和坏疽 3.脑部供血不足，造成头昏、思绪混乱、记忆力下降、中风 4.心脏部位供血不足，造成绞痛或冠状动脉栓塞 Protein Powder Lecithin Omega-3 Choline Inosital B-comp C CA-Mg  1.B6和Mg不足，黄尿酸（Xanthurevric Acid ）过高 2.饱和脂肪摄取过多 3.高蛋白和高热量饮食都会上升 B6的需求 4.多种药物都会使黄尿酸上升，eg 盘尼西林 5.遗传和环境 6.怀孕 7.细菌感染 8.压力 9.胃切除手术后 10.肥胖 1.口渴与多尿 2.容易疲劳和倦怠 3.常有空腹感，胃口异常上升 4.体重先会激增，然后逐减 5.易患湿疹、水泡疹、皮肤痒、细菌感染 6.视网膜病变，白内障 7.牙龈发炎出血、牙动摇脱落 8.神经痛—手足麻痹、腿抽筋、坐骨神经痛 1. Ⅰ型（胰岛素依赖型），多发生在20岁以下年轻人，严重症型 2. Ⅱ型（非胰岛素依赖型），多发生在成人 1.均衡的饮食 2.三餐要完时 3.尽量避免外食 4.习惯食物的淡味 a)食量大的人，容易吃太咸 b)先吃菜，最后才吃少量的饭 c)选择新鲜的材料 d)选择当季的食物 5.空腹感对策—以低热量食物填充 6.每日坚持运动 1.维A可减少血脂和胆固醇 2.B1在糖尿病酸中毒时，可有效预防脑部受损 3.糖尿病患者，B6和Mg需求会明显上升 4.低血糖和酸中毒的压力警讯将蛋白质量上升是维C、泛酸的需求 5.泛酸不足是造成胰岛休克的主要原因 6.维C可因