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* 厦门第三中学 初一（ 9 ）班 孙琪 （1）3.141592653589的记忆方法：应该理解来记忆 （2）富士山的高度为12365英尺。 （3）记忆一串数816449362516941。 （4）记忆牙刷和吉他 岩石和铅笔 话筒和书 台灯和领带 网球拍和橡皮圈 轮船和曲别针 易拉罐和轮子 圆锯和咖啡壶 香烟和美钞 门拉手和豆子 刻度尺和信件 报纸和大理石 日历和沙发 蛋糕和纸板火柴。单独各组联想不成问题，但与下一组却始终无法连接到一起。要求不能是故事，每组一个情节，通过情节联想到下一组。 （1）3.141592653589的记忆方法：应该理解来记忆——三巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒。 （2）富士山的高度为12365英尺。 （3）记忆一串数816449362516941。 （4）记忆牙刷和吉他 岩石和铅笔 话筒和书 台灯和领带 网球拍和橡皮圈 轮船和曲别针 易拉罐和轮子 圆锯和咖啡壶 香烟和美钞 门拉手和豆子 刻度尺和信件 报纸和大理石 日历和沙发 蛋糕和纸板火柴。单独各组联想不成问题，但与下一组却始终无法连接到一起。要求不能是故事，每组一个情节，通过情节联想到下一组。 （1）3.141592653589的记忆方法：应该理解来记忆——三巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒。 （2）富士山的高度为12365英尺。（等于一年的月份和天数） （3）记忆一串数816449362516941。 （4）记忆牙刷和吉他 岩石和铅笔 话筒和书 台灯和领带 网球拍和橡皮圈 轮船和曲别针 易拉罐和轮子 圆锯和咖啡壶 香烟和美钞 门拉手和豆子 刻度尺和信件 报纸和大理石 日历和沙发 蛋糕和纸板火柴。单独各组联想不成问题，但与下一组却始终无法连接到一起。要求不能是故事，每组一个情节，通过情节联想到下一组。 （1）3.141592653589的记忆方法：应该理解来记忆——三巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒。 （2）富士山的高度为12365英尺。（等于一年的月份和天数） （3）记忆一串数816449362516941。（学会观察这其实是9-1的平方数） （4）记忆牙刷和吉他 岩石和铅笔 话筒和书 台灯和领带 网球拍和橡皮圈 轮船和曲别针 易拉罐和轮子 圆锯和咖啡壶 香烟和美钞 门拉手和豆子 刻度尺和信件 报纸和大理石 日历和沙发 蛋糕和纸板火柴。单独各组联想不成问题，但与下一组却始终无法连接到一起。要求不能是故事，每组一个情节，通过情节联想到下一组。 （1）3.141592653589的记忆方法：应该理解来记忆——三巅一寺一壶酒，二楼舞伞苦瓜酒。 （2）富士山的高度为12365英尺。（等于一年的月份和天数） （3）记忆一串数816449362516941。（学会观察这其实是9-1的平方数） （4）记忆牙刷和吉他 岩石和铅笔 话筒和书 台灯和领带 网球拍和橡皮圈 轮船和曲别针 易拉罐和轮子 圆锯和咖啡壶 香烟和美钞 门拉手和豆子 刻度尺和信件 报纸和大理石 日历和沙发 蛋糕和纸板火柴。单独各组联想不成问题，但与下一组却始终无法连接到一起。要求不能是故事，每组一个情节，通过情节联想到下一组—牙刷和吉他：把吉他摔在岩石上、 岩石和铅笔：用铅笔当话筒、 话筒和书：看书用台灯、 台灯和领带：把领带系在网球拍上、 网球拍和橡皮圈：把橡皮圈缠绕成轮船、 轮船和曲别针：用曲别针打开易拉罐、 易拉罐和轮子：用圆锯加工轮子、 圆锯和咖啡壶：一边喝咖啡、一边抽香烟、 香烟和美钞：把美钞绑在门拉手上 门拉手和豆子：用刻度尺量豆子 、刻度尺和信件：发信看报纸、 报纸和大理石：把日历刻在大理石上、 日历和沙发：坐在沙发里吃蛋糕、 蛋糕和纸板火柴 （1）前后的材料容易记忆，中间的材料难以记忆。? （2）遗忘的进程先快后慢。 ?（3）理解的材料容易记忆。 ?通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练， 是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运用，记忆的十个要诀，供同 学们参考： ? 总结三大忆规律 记忆过程 1?．识记 识记是记忆过程的开端，是保持的必要前提，是人获得和巩固知识经验的记忆过程，也可称为学习。没有识记就不会有对信息的编码、贮存和提取。 ?影响识记的因素 ①识记的目的任务 ②识记的方法 ③对识记材料的理解程度 ④识记材料的性质和数量 ⑤觉醒状态觉醒状态即大脑皮层的兴奋水平，它直接影响识记的效果。 2?．保持与遗忘 ⑴保持是识记和回忆 ( 再认 )的中间环节。保持不仅是巩固识记，也是实现再认或回忆的重要保证，没有保持也就无所谓记忆。 个体保持的经验可能有以下几种形式的变化：①内容简略和概括，不重要的细节逐渐趋于消失；②内容变得更加完整、合理和有意义；③内容变得更加具体，或者更为夸张和突出。在量的方面，保持的数量随时间的推移而逐渐下降。