大学心理健康精要.pptVIP

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  • 2016-02-23 发布于湖北
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大学心理健康精要.ppt

不能不说的秘密 经历了千军万马的过独木桥的高考,拿到通知书的那一刻,相信很多人对未来的大学生活抱有众多期许,然而当梦想照进现实,逐渐感受到的却是现实与梦想之间的差距,总有一段时间,都会有不适应,在这样的感受里,学习、生活、情感、人际关系、社会实践,纷繁复杂的问题井喷出现,困惑茫然不期而至。而我们呢?只有不断调整、适应新生活,在四年里铺展开一段段悲喜交加的纪实片。 你来到度假胜地,住到预先订好的旅馆房间后,轻松地喘了一口气,打开窗户,这时,你能看到什么样的景色呢? A.可以看到旅馆的游泳池和人群 B.看到海边,还可以看到那里玩的人群 C.可以看见远方一座岛 D.窗外是广大的阳台,上面种着五颜六色的花草 A.略有悲观型,旅馆的泳池一般来说都在窗边,将这种距离感转换成时间的流逝,以长久的态度而言,你会觉得未来是抓不住的,稍微有悲观的心理存在。 B.乐观型,看到旅馆外的东西的距离感,表示你对长远的未来多少抱有展望。 C.超乐观型,不过你的未来是不是很安乐,无忧无虑呢? D.只看到这么近的东西,你的未来的态度实在是非常悲观! 目录 1.把握人生—心理健康的重要性 心理健康: 心理健康是指个体对环境的高效而满意的适应,在这种状态下,人的生命具有活力,人的潜能得到开发,人的价值能够实现。 世界心理卫生联合会也曾明确提出了心理健康的四个标志: 1.身体、智力、情绪十分调和 2.适应环

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