大学生心理压力与心理健康精要.ppt

大学生心理压力与心理健康 本学期开学的时候，有一个大二的学生和我聊天，其中有这样几句话：“……上课，太枯燥，没劲，还犯困；看书，无聊，看不下去；睡觉？睡多了也累，醒了还空虚；寒假打了份短工，累死累活，让人剥削，连大年三十还干了半天，一个半月的时间总共才给我1500块钱，真是廉价劳动力……，现在的大学生活让我觉得很迷茫，觉得什么也没有学到，还有一年就毕业了，不能再靠父母养活了，我觉得的压力好大，我不知道我出了学校的门能干什么，靠什么养活我自己，我不知道我的未来在哪里？” 据世界卫生组织提供的数据显示，全球每年大约有100万人死于自杀。国内每年约有28.7万人死于自杀，自杀已经成为我国人群第五大死因，是15岁到34岁青壮年人群的首位死因。 现在大家面临的是一个什么样的环境呢？ 我们的财富在增加，但是满意感在下降； 我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少； 我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少； 我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。 有人说毛主席他老人家那个时代多好，当时家里穷得叮当响，但是心情特别好；现在家里啥都有，该响的都响，就是心情不好，那真是人生的一大遗憾。 哪里出问题了？ 我思前想后发现： 一是社会压力的确比较大； 二是我们的“心态”出了问题。 俗话说：“没有压力就没有动力” 心理健康调查结果 每年都有很