武当赵堡太极拳拳架名称及对应歌谣 （茶武斋）.pdfVIP

黄家欢 称 名 架 拳 拳 极 太谣 歌 应 堡 对 及 赵 当 武 武当赵堡太极拳拳架名称及对应歌谣 黄家欢 第一式 预备式 第五式 （无极式） 单鞭 两掌上划左脚进，两掌下落右脚跟。 两掌一转如纺线，春蚕吐丝匀相连， 上时曲蓄落时长，处处骨节要拔长。 霸王拖鞭左弓步，右勾点穴手下探。 第二式 第六式( 同第二式) 金刚三大对 斜金刚三大对 上步收腹腿不弯，轻身骑马走天边。 两脚一拧掌前按，戳点搬拦金刚拳。 第三式 第七式 懒插衣