最新第二讲__大学生职业生涯规划自我探索——兴趣.ppt

了解自我 一、人都不太了解自我 练习：拿出一张纸，写出自己的优缺点 写出同桌的优缺点 “周哈里窗”模式 周哈里窗提出的目 的，是希望人们能清楚的掌握自 己的四个部分使“开放我”越来越 大，其他三部分越来越小。一般 来说对“未知我”的探索而开发， 才能更全面而深入的认识自我、激励自我、发展自我、超越自我。 自我认识的核心要素 1、生理我：人的自然属性，可直接测量和观察到的，如性别、身高、体型，健康状况等。 2、心理我：心理我是一个人对自己心理属性的认识，不可直接测量和观察到的，但可通过人的行为来进行反应，包括兴趣、性格、价值观和能力等多个方面。 3、社会我：包括家庭的背景、家庭的生活状况和社会发展过程中给每个人的机遇也包括个人与社会发生联系过程中形成朋友关系及婚姻关系等。 基本认识 性格是可以改变的 兴趣是多元化的 能力是逐步提高的 价值观是逐渐形成并不断变化的 兴趣的产生和发展有三个层次： 职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。 职业兴趣的意义： 是职业生涯选择的重要依据 可以提高工作效率，充分发挥才能 是保证职业稳定、职场成功的重要因素 如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。 别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得乐趣无穷。 相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为。 这一模型的关键 1 、个体之间在人格方面存在着本质差异; 2 、个体具有不同的类型; 3 、当工作环境与人格类型协调一致时,会产生更高的工作满意度和更低的离职可能性. 六种类型的内在关系 霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系。 1 ）相邻关系，如 RI 、 IR 、 IA 、 AI 、 AS 、 SA 、 SE 、 ES 、 EC 、 CE 、 RC 及 CR 。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型 R 、研究型 I 的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。 2 ）相隔关系，如 RA 、 RE 、 IC 、 IS 、 AR 、 AE 、 SI 、 SC 、 EA 、 ER 、 CI 及 CS ，属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。 3 ）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如 RS 、 IE 、 AC 、 SR 、 EI 、及 CA 即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。 兴趣探索练习 我的白日梦：请列举三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）；这些工作中哪些特征吸引着你。 请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐的经历；是什么令你感到如此快乐（满足） 你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？ 你最喜欢哪类节目或是看哪种杂志？为什么吗？ 休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么学什么？这里面又是什么吸引着你？ 生活中因为全神贯注于做某件事情而忘记了时间。什么样的事会让你如此专注？ 职业锚与职业选择 定义：所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。职业锚强调个人能力、动机和价值观三方面的相互作用与整合。职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。 职业锚问卷：是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。职业锚问卷是一种职业生涯规划咨询、自我了解的工具，能够协助组织或个人进行更理想的职业生涯发展规划。职业锚倾向没有好坏，请根据第一感觉，不假思索迅速答题。 类型——美国施恩教授提出的职业锚理论包括八种类型：技术/职能型职业锚、管理能力型职业锚、自主/独立型、安全/稳定型、创造型、服务型、挑战型、生活型。【P9】 发现职业锚的标志：是你能清晰的回答这三个问题A 要干什么？B能干什么？C为什么干? 发现职业锚的意义是: 让你有信心让你所选择的职业成为你的终身事业。 5号 E企业型人的特点 向人推销自己的产品或观点 追寻领导力与社会影响 有抱负，责任感强烈，勇于承担压力 言语说服能力强 销售、管理人员 政治家、律师 企业型E 类型 喜欢的活动 重视 职业环境要求 典型职业 企业