一年级下期体育教案.docVIP

2012—2013学年一年级下期教学实施计划 序号 各项 运动 单元内容 主要教学内容 时 数 比 重 1 身体基本活动 走与跑的练习和游戏 自然走、直线跑、30M快速跑、迎面接力、走跑交替、追逐跑 11 34.7 投 单手投沙包 6 跳的练习和游戏 立定跳远 8 2 球 类 小篮球练习及游戏 各种拍球练习 10 20.8 乒乓球 两种握拍方法、各种脚步练习 5 3 基本 体操 队列队形 看齐队伍，三个方向的转、踏步起步走——立定 8 29.2 绳 短绳（平摇） 8 攀爬 攀爬各种障碍 5 4 民族民间体育活动 毽 各种方式踢及脚内侧踢 5 6.9 5 机动 机动 1、学校运动会及其他； 2、具体项目增减的课时学习。 6 8.4 合 计 72 100 一年级下期教学进度计划 周次 内容 一周 1 立正 稍息 2、游戏：快快集合 2 1、队列队形：纵横队看齐； 2、游戏；快快集合 3 1、队列队形：纵横队看齐； 2、游戏：叫号跑 4 1、队列练习：左右看齐与原地转法； 2、游戏：一切行动听指挥 二周 1 1、队列队形：向左向右向后转； 2、游戏；一切行动听指挥 2 1、队列练习：巩固练习向左向右向后转； 2、游戏：跳进去捉人 3 1、原地踏步——立定 2、游戏《网鱼》 4 1、齐步走—立定 2、游戏、巧过拦截区 三周 1 1.绳操（一） 2.往返接力 2 1. 绳操（二） 2.大鱼网 3 1. 成套教学绳操 2.小组合作比赛 4 1、跳短绳； 2、游戏：换物接力； 四周 1 1、分小组合作并脚正反摇跳 2、 游戏：跳房子 2 1、小组，集体比赛计时跳 2、 游戏：模仿秀 3 1、.集体计时正摇绳跳半分钟 2、游戏：跳跃贴膏药 4 1集体计时正摇绳45秒 2.游戏: 小组pk赛 五周 1 1、走：自然走，前脚掌走； 2、游戏：老鹰和小鸡。 2 1、舞步：跑跳步、滑步。 2、游戏：黄河、长江。 3 1、走和跑：直线跑； 2、游戏：传递实心球。 4 1、走和跑：30米加速跑 2、游戏：五步猫。 六周 1 1、走和跑：30米快速跑； 2、游戏：推小车。 2 走和跑：30米跑（阶段考核） 游戏：let’s go me 3 1、迎面接力跑 2、游戏：迎面接力赛。 4 1、迎面接力跑（二） 2、游戏：斗鸡。 七周 1 1、十字接力赛。 2、游戏：看谁吊得久。 2 1、300——500米走跑交替； 2、游戏：单脚跳接力 3 4 1、追逐跑。 2、游戏：猫和老鼠 1、学习乒乓球的两种握拍方法 2、游戏：接力赛 八周 1 1、学习乒乓球的准备姿势 2、游戏：托球接力 2 1、学习平击发球； 2、游戏：障碍赛跑； 3 1、学习基本步法：单 步、跨步、并步； 2、游戏：端乒乓球； 4 1、学习跳步和交叉步； 2、游戏：端乒乓球 九周 1 1、各种方式踢毽； 2、游戏：快速跑 2 1、各种方式踢毽； 2、游戏：换物接力； 3 1、各种方式踢毽； 2、游戏：往返跑； 4 1、单脚内侧踢毽； 2、游戏：比比谁踢得多 十周 1 1、单脚内侧踢毽； 2、游戏：比比谁踢得多 2 原地拍球 大鱼网 3 1、原地拍球比多 2、过障碍接力 4 原地拍球比多 换物接力 十一周 1 直线运球 巧过拦截区 2 曲线运球 夹球双脚跳 3 直线运球 叫号跑 4 曲线 运球 换物接力 十二周 1 往返运球 大鱼网 2 赶猪 过障碍接力 3 过障碍运球 夺手帕追拍 4 持轻物的抛、投 2、游戏：往返接力 十三周 1 1、学习肩上屈肘自然挥臂的投远方法 2、游戏：比比谁投得准； 2 1、投小沙包 2、游戏：比比谁投得准 3 1、投小沙包 2、游戏：往返接力 4 1、投小沙包； 2、队列：报数； 十四周 1 1、对2-3米高的目标投准 2、游戏：打敌机 2 模仿动物爬行 过障碍接力 3 爬越60厘米高的障碍物（跳箱） 你追我躲 4 爬越60—80厘米高的障碍物（跳箱） 大鱼网 十五周 1 攀爬攀登架 叫号跑 2 攀爬攀登架 夺手帕追拍 3 1、各种方式的跳跃 2、游戏：迎面接力 4 1、模仿动物跳 （小兔跳） 2、游戏：往返接力 十六周 1 1、模仿动物跳 （青蛙跳）； 2、游戏：往返接力 2 1、立定跳远； 2、游戏：拍球比多 3 1、立定跳远； 2、游戏：老鹰捉小 4 1、梯坎练习。 2、游戏：石头人。 十七周 1 1、有一定高度的台阶跳跃练习。