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《《奇迹的超级速读法》精华》.doc
1.【集中注意力】
丹田呼吸法
固定点凝视法
视点移动法
振子训练法
【视幅扩大】
眼机能训练法
视点左右移法
视点上下移动法
对角线上下左右移动法
视点书页连炮法
视点圆的移动
视力强化
【止住脑中的读音】
我自己的方法个人觉得很有效:咬住舌头,或者卷起来——反正就是让自己觉得读书的时候舌头是废掉的。就会比较有效地止住读音。因为我平时读书很容易会从嘴里蹦出几个书上的词。
小时候默读我都偷偷读出声来的——至于默读境界很高的人还是参考下面的方法吧。
1.记号训练
2.文字和数字训练
【脑机能活性训练】
记忆力
强化直观印象
从相互关系上认识事物,理解其含义
保持对记忆的事物感兴趣,集中注意力
将想记的事变形象来记
一旦记住了的事,要反复确认
头脑运转训练
脑子不用会变笨
词汇
判断力
难题
思考能力
推理
【阅读理解】
【总结】
里面提到了左右脑之类的,可是——思考问题的时候能仅仅用半个脑袋就能解决吗?!
适合自己的才是好方法。
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