六、人本主义流派.ppt

第六讲 人本主义理论 问题： 什么能给人们带来幸福？ 第三势力/第三思潮 驱力：自我实现 心理学的研究方法：人性化的科学，而不是自然科学 一、人本主义的核心内容 1. 个人的责任 2. 生活在此时此地 3. 从现象学角度看个体 4. 个人的成长 二、罗杰斯的以人为中心的理论 Karl Rogers (1902-1987) 美国人 农业、神学、心理学 心理治疗 家庭环境：严格的宗教信仰，早期孤独 Client-Centered Therapy On Becoming a Person 理论假设 1. 我们每一个人都有朝着健康、积极的方向发展、成长、变化的潜能，这种潜能是独一无二的，且会引导人的所有行为 自我实现倾向 actualizing tendency 机体评价过程 organismic valuing process 我们根据是否能够维持和提高我们自身来评价经验 自我实现倾向的反馈系统 2. 所有的人都有希望获得积极关注的需要 positive regard positive self-regard 价值的条件化 conditions of worth 有条件的积极关注/无条件的积极关注 讨论 好孩子=健康快乐的孩子？ 充分发挥机能的人/心理和谐的人 The fully-functioning Person 人的本性就是要努力做到因满足于个人生活而保持乐观态度 对一切经验持开放态度：坦诚对待自己的体验/经历，不防御，宽容 存在地生活：活在此时此地，充分体验生活 信任自己的机体：相信自己的感觉 具有自由感：心灵自由和选择的自由 富于创造力 自我实现的障碍 不良倾向出现于反常与特殊的环境 自我不一致：自我概念与经验的不一致 真实自我/理想自我 焦虑和防御机制 否认和歪曲 以人为中心的治疗 咨客中心疗法/以人为中心疗法 对改变负责的是来访者本人 治疗师提供一种氛围或环境，以促进来访者的成长－－非指导性 治疗目标：坦诚地面对自己的经历，接受自我，减少防御，成为更真实、完整的人 对治疗师的要求 真诚 共情 尊重/无条件的积极关注 基本技术: reflection 人格评估: Q分类技术 由Stephenson发明，用于多种心理学概念的评估 可以自编Q分类材料 Eg. Block的Q分类卡片 自我概念：真实自我和理想自我 三、马斯洛的需要层次论 Abraham Maslow (1908-1970) 美国人 学过法律、心理学 童年孤独 Motivation and Personality Toward a Psychology of Being 需要层次论 两类基本需要 缺失需要—由基本需要的缺乏而产生 成长需要—存在需要，自我实现 需要层次论 五个基本需要层次 1. 生理需要 physiological needs 2. 安全需要 safety and security needs 3. 归属和爱的需要 love and belonging needs 4. 自尊需要 esteem needs 5. 自我实现的需要 self-actualization needs 认知需要 审美需要 需要层次论 通常低级需要得到满足后，才出现高级需要；但有例外 满足需要的方式在不同文化中有所不同 一个行为可以受多种需要的驱动 通常认为高级需要有更重要的价值 良好的环境条件有利于促进自我实现 自我实现的人 self-actualizer 发展真实自我，发展现有的或潜在的能力 传记分析法研究心理健康的人 心理健康的人的特征 更有效的现实知觉 接受自己、他人与自然 更少受文化规范和习俗的约束 自发性，单纯性和自然性 具有创造性 深厚的个人友谊 无敌意的幽默感 人的本质 人类心理的“善”并不是无条件的、绝对的、永久的。在恶劣的环境条件下，人们更容易表现出心理病态和丑恶行为 自我实现的障碍 约拿情结Jonah complex 害怕最高成就，惧怕成功，对理想有敬畏感 (优秀个体掩饰自己，贬低自己来避免他人的攻击) 神经症患者可能是放弃了实现自己全部潜能努力的人 成长过程中未得到满足的需要会固着— “神经症性的需要” 应用：工作满意度和需要层次论 思考： 你将来要从事的两三个职业是什么？它们为什么吸引你？ 满意的工作是在为生活劳碌的同时有机会自我发展，即满足更多高层次的需要 四、相关研究 自我表露 把有关自己的私人信息展示给另一个人 体验成长和快乐的重要环节 自我表露与主观幸福感间双向的因果关系 在心理治疗中的意义 自我表露 表露的相互性 朋友/恋人间的自我表露 自我表露的性别差异 男性和女性只有