王晓旭—足球脚弓传球精要.ppt

足球 脚内侧踢球（又称脚弓踢球） 集安市头道镇中学 王晓旭 主要介绍的内容 足球的起源 足球的简介 脚内侧踢球的特点 脚内侧踢球的技术介绍 脚内侧踢定位球的技术分析 脚内侧踢定位球的动作要领 脚内侧踢定位球的重点与难点 脚内侧踢定位球易犯的错误 易犯错误产生的原因 纠正方法 足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。而现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 足球运动是以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不得用手或臂触球）。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据大量比赛。 看世界上各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。 　　国际足联核准合格标准：于 68.5厘米－69.5厘米之间 　　国际足联核准合格标准： 足球重量介于420－445克之间。 脚内侧是踢球是最常使用的部位（跖趾关节、舟骨、跟骨等所形成的平面）其特点是它触球的面积比脚的其他部位都大，出球准确平稳，这使得在踢球时可以更容易的控制球。因此，脚内侧踢球是进行短距离传球和射门的理想方法。但由于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要外展且屈膝，故大腿与小腿的摆动都受到限制，因此出球力量相对较小 脚内侧踢球分为以下几种踢球技术： 踢定位球 踢地滚球 踢弧线球 踢空中球 踢反弹球 本次主要介绍的是用脚内侧踢定位球 五、踢定位球球技术的五个基本环节： 助跑 支撑脚站位 踢球脚的摆动 脚触球 踢球后的随前动作 其中在这五个环节中，支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球是主要的因素。 助跑的结构分析 助跑是指踢球前的几步跑动。助跑的作用在于调整人与球的方向、距离，以便在踢球时使支撑脚能够处于所需要的正确位置，从而增加击球的力量。助跑最后一步要大一些，这为踢球腿的充分摆动、增大摆腿速度、制动身体的前冲和提高击球的准确性创造了条件。助跑分为直线助跑和斜线助跑 支撑脚的结构分析 (1) 支撑脚的位置要以踢球腿的摆动能达到最大的摆幅、发挥最大的速度和有利于踢球脚准确地接触球的合适部位为原则。支撑脚的位置一般是由所使用的踢球方法（脚法）来决定。 支撑脚的结构分析 (2) 脚触球的结构分析 脚触球：包括踢球脚的部位和击球的部位。一般来说，用脚的某一部位击球的后中部，作用力通过球心，出球平直。当踢各种活动来球时，应准确判断来球的速度、方向，根据出球目标，合理选择踢球脚以及脚．与球的部位。弧线球（香蕉球）踢法主要运用脚背内侧或外侧击球，击球的作用力不通过球心，使球产生旋转，并沿着一定弧线运行。这种球具有一定的隐蔽性。 随前动作的结构分析 踢球后随着腿的前摆和送髋，使身体重心向前移动，这样既易于控制出球方向和加大踢球力量，又能缓和因踢球腿急速前摆而产生的前冲惯性，以维持身体的平衡，踢球后的随前动作还便于与下一个动作衔接。 支撑脚落地的位置要稍靠前，这样才能与球保持合适的距离。支撑脚要积极踏地以制动身体的前冲力量，膝关节要微屈，以维持身体的平衡和保证呢感充分地摆腿和自如地踢球。因此，支撑脚实际上起着固定支点的作用。 击球力量的大