40周同步胎教专家方案——汉竹·亲亲.pdfVIP

内容简介 根据孕妈妈和胎宝宝的变化，每周提供有针对性的胎教方案，情绪胎教、运动 胎教、营养胎教、音乐胎教、语言胎教、美学胎教、知识胎教、意念胎教、光 照胎教，一个都不少。朗朗上口的诗歌、飘渺迷人的画作、童真童趣的故事、 旋律动听的音乐、开胃可口的营养餐……为孕妈妈和胎宝宝提供了完美的 280 天的生活。 作者简介 游川 　　 中国优生优育协会胎教专业委员会委员 卫生部孕期健康教育项目专家 　　北京妇产医院 北京妇幼保健院宣传健教中心主任，副主任医师，医学硕 士 　　长期致力于孕产期健康教育、胎教科普工作。从事孕产期保健、临床和研 究工作数十载，潜心为孕产妈妈提供最优的孕产期指导。 　　发表各类学术论文二十余篇，编写或参与编写《伴您安全度过孕产期》 《快乐孕产新典》《轻松坐月子》等多部著作。 目录 第 1 个月 大脑发育现在就开始了 　第 1 周 　妈妈与宝宝的变化 　这一时期的胎教要点 　本周最佳胎教方案推荐 　情绪胎教方案：语音冥想 　运动胎教方案：散步 　营养胎教方案：一日饮食推荐 　准爸爸，你好！ 第 2 周 　妈妈与宝宝的变化 　这一时期的胎教要点 　本周最佳胎教方案推荐 　情绪胎教方案：记“胎教日记” 　营养胎教方案：一日饮食推荐 　运动胎教方案：瑜伽肩部练习 　准爸爸，你好！