社区老年人的睡质量及其影响因素的相关分析.pdfVIP

中文摘要 社区老年人的睡眠质量及其影响因素的 相关分析 摘 要 目的：探讨城市社区老年人睡眠质量以及影响老年人睡 眠质量的相关因素，研究老年人的睡眠质量与睡前习惯，调 查老年人对失眠的认识和态度以及失眠后的就医情况、学习 睡眠卫生知识的意愿，为进一步进行护理干预和健康教育、 改善老年人的睡眠质量从而提高老年人的生活质量提供依 据。 及60周岁以上的石家庄市社区老年人。采用分层整群随机 抽样的方法在石家庄市新华区革新街街道办事处抽取两个 居委会，对辖区60周岁以上的老年人进行逐人调查。全部 资料由研究者本人对被调查者进行访视和询问获得，所用调 查表包括匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、老年抑郁量表 况调查表等。最后经过复核、整理将全部资料输入Excel工 作表，用SPSSll．0软件包进行x2检验、t检验、F检验、 多元逐步回归分析。 结果：本次调查共完成调查问卷675人次，调查应答率 为91．09％，去除回答不完整或不合格问卷，本次调查共获 资料中，男性老年人和女性老年人在文化程度和经济状况这 两个方面存在显著性差异，其他方面差异不显著。在对“你 中文摘要 认为自己是否存在失眠现象”一项的回答中，有60位男性、 114位女性认为自己存在失眠现象，性别问比较有非常显著 的差异(x 历的老年人中，有104位男性、200位女性认为失眠对自己 的生活有影响，性别间有显著性差异(x2=10．003，JD 0．01)。在所有人中，曾经因为失眠看过医生的仅有122人， 男性46人，女性76人；愿意学习睡眠有关知识的有362人， 男性140人，女性222入。两者性别间比较均无显著性差异。 按照PSOI评分标准确定的老年人中睡眠质量差的发生率为 38．55％，老年人自我报告的失眠的发生率为26．2％。女性 患病率高于男性。在所调查的664位老年人中，有410位老 年人有午睡习惯，其中男性老年人有214位，占52．20％， 女性老年人有196位，占47．80％：从不午睡的老年人有152 人，其中男性66人，女性86人，性别间比较有非常显著的 差异(pO．01)。老年人一般晚上9：30左右上床，早晨6： 00左右起床，每晚睡眠时间在7小时左右，入睡时间约为半 小时。女性老年人上床时间稍晚于男性老年人，入睡时间也 比男性老年人长。随着年龄的增加，老年人的上床时间有逐 渐提早的趋势。睡眠质量与多种因素有关，年龄较小的老年 男性、精神状态良好且没有精神压力、经常锻炼身体、居住 环境好、睡前不喝茶和刺激性饮料、失眠家族史阴性的老年 人睡眠质量相对较好。 结论：老年人的睡眠质量普遍较差，老年人自我报告的 失眠的现患率为26．2％，按PSQI得分判断的睡眠质量差者占 38．55％，女性老年人的睡眠问题尤为突出。随着年龄的增 加，老年人的睡眠质量有逐渐降低的趋势。睡眠质量的好坏 中文抽要 直接影响到老年人晚年生活的质量。睡眠质量受到多种因素 的影响，其中，性别、年龄、精神状态、日常锻炼身体情况、 居住环境、睡前是否喝茶和刺激性饮料、失眠家族史等都直 接影响到老年人的睡眠质量。老年人中关于睡眠、失眠的正 确卫生知识亟待普及，这方面的健康教育有待开展。要改善 老年人的睡眠质量，一方面需要家庭和社会为老年人提供良 好的生活环境和条件，作为子女，应多抽时间陪陪老人，让 他们做一些力所能及的事情，满足其心理上的被需要感，并 提供经济上的帮助，给老人一个幸福的晚年。作为社会，要 逐步建立和完善一些老年服务机构，提供针对老年人的卫生 服务保健和科普知识的宣传教育。另一方面，老年人自己也 要保持良好的心态和养成良好的睡前卫生习惯。建议老年人 应注意调整心态，转移注意力，多参加社会活动，培养兴趣 爱好，多与他人交流，学会排解不良情绪。 关键词：石家庄市；社区；老年人；睡眠质量；影响因 素 英文摘要 andRelated in SleepQuality FactorsTheUrban