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未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会学习的人。 （阿尔文.托夫勒） 学习方法不当的表现 （－）学习无计划 “凡事预则立，不预则废。”学习计划是实现学习目标的保证。但有些学生对自己的学习毫无计划，整天忙于被动应付作业和考试，缺乏主动的安排。 因此，看什么、做什么、学什么都心中无数。 他们总是考虑“老师要我做什么”而不是“我要做什么”。 学习方法不当的表现 （二）不会科学利用时间 时间对每个人都是公平的。有的学生能在有限的时间内，把自己的学习、生活安排得从从容容。而有的学生虽然忙忙碌碌，经常加班加点，但忙不到点子上，实际效果不佳。有的学生不善于挤时间，他们经常抱怨：“每天上课、吃饭、做作业、睡觉，哪还有多余的时间供自己安排？”还有的学生平时松松垮垮，临到考试手忙脚乱。 这些现象都是不会科学利用时间的反映。 （三）不求甚解，死记硬背 死记硬背指不加思索地重复，多次重复直到大脑中留下印象为止。它不需要理解，不讲究记忆方法和技巧，是最低形式的学习。 它常常使记忆内容相互混淆，而且不能长久记忆，当学习内容没有条理，或学生不愿意花时间去分析学习内容的条理和意义时，学生往往会采用死记硬背的方法。依赖这种方法的学生会说：“谢天谢地，考试总算结束了。 学习方法不当的表现 四、不能形成知识结构 有的学生单元测验成绩很好，可一到综合考试就不行了，其原因往往在于他们没有掌握知识间的联系，没有形成相应的知识结构。对所学内容与学科之间，对各章节之间不及时总结归纳整理，致使知识基本上处于“游离状态”。这种零散的知识很容易遗忘，也很容易张冠李戴。 构建一定的知识结构在学习中是很重要的。如果没有合理的知识结构，再多的知识也只能成为一盘散沙，无法发挥出它们应有的功效。 学习方法不当的表现 学习方法不当的表现 （五）不会听课 这主要表现在：课前不预习，对上课内容完全陌生，无法带着疑问去学，听课时开小差不记笔记，或充当录音机的角色，把老师所讲的一字不漏地记录下来；只让自己的记录与教师的讲述保持同步，而不让自己的思路与教师保持同步；课后不及时复习，听完课就万事大吉，等等。 （六）抓不住重点和难点 学习方法不当的学生，在看书和听课时，不善于寻找重点和难点，找不到学习上的突破口，眉毛胡子一把抓，全面出击，结果分散和浪费了时间与精力。 学习方法不当的表现 （七）不善于科学用脑 这主要表现在：学习时不注意劳逸结合，不善于转移大脑兴奋中心，使大脑终日昏昏沉沉，影响学习效率。 如何提高学习效率？ 学习的程度对遗忘的影响 100%的学习程度，遗忘率为35.2%； 150%的学习程度，遗忘率为18.1% 结论： 遗忘的发展是“先快后慢 所以要及时复习，最好 当天复习一次。 学习方法 目标明确 及时巩固 过度学习 心理意象训练 睡觉前把当天学习的某些内容在头脑中清理和思考一遍,进行一次无纸笔的训练,早上起来以后也可以再搜索一遍。坚持做下去,有利于新旧知识的融合,使知识点、联结点、生长点织成一幅有张力的网，进而扩展学习者的认知结构。 知识系统化 利用课余时间把所学科目的有关知识系统化，条理化也是一种重要的学习方法。整理笔记，梳理内容，是把厚书读薄的过程，也是知识系统化的过程，可起到事半功倍的效果。对于有些科目，这种方法无疑是有效的。写下来是必须的，好脑子不如烂笔头。把整理的结果放在自己每天能看到的地方，有时间就看，就背。功夫不负有心人。 我很努力， 但成绩停滞不前 怎么办？ 在日常的学习尤其是复习中，常常会看到这样一种现象：有的学生虽然也学习用功，但是成绩却常常停留在一定的水平上而不上升，有的甚至还下降，使得这些同学非常苦恼。这到底是怎么回事呢？如何才能有效地解决呢？ 从心理学上来说，这种现象叫“高原现象” 也叫“平台现象” 高原现象是如何产生的呢？1、生理性因素：如身体状况欠佳，较为疲劳，或者生病。2、心理性因素：学习兴趣的下降，学习动机的减弱，厌倦学习。3、方法性因素。 4、学习内容性因素 。 如何克服高原现象  首先，强化学习动机，保持良好的心理状态。  第二、冷静反思以往的学习，改进自己的学习方法 。 第三、积极争取老师的指导。  第四、加强锻炼，增强营养，保持充沛的精力 。 克服“高原现象” 需要“阳光心态” 给英语、数学、物理化学等准备一本错题集，错题放在一起，既可以归类分析，触类旁通，又可以做到举一反三。考试前再翻翻看看，还能加深理解，防止考试中再出相同的错误。把平时做错的题收入其中，并注明错在哪里，找出原因，每章小结时进行纠错检查交流。养成平时有空翻