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能量瑜伽学 上篇 改善你的健康，从提升你的内在能量开始 能量瑜伽学 开启你的能量宝库 瑜伽来自于古印度文明，距今已经有7000多年历史，现在已经在世界各国范围内广泛传播，成为一门集哲学，文化，修身养性，健康养生，治疗疾病的综合社会科学。瑜伽和中国也非常有渊源，随同佛教文化，在南北朝时期就已扎根中国。当今，瑜伽文化以健康养生的良好形象，在全国各地蓬勃发展，瑜伽馆也是遍地开花，受到社会各阶层人士的喜爱。 能量瑜伽学，正是在这一文化背景下，所产生的一个瑜伽文化分支流派，根据多年的实践体验，吸收了现代医学，中医学，道家养生学等传统文化精髓，以通过改善和提升人体的能量系统功能状态，辅助治疗各种慢性疾病为目的，以瑜伽呼吸，瑜伽体式，能量调息、培养内在灵性为方法，最终使人达到身心健康，延年益寿，宁静恬美的幸福状态。 俗话说，久病成良医，能量瑜伽学产生和形成，也是从一个病人开始，1999年，因过度劳累，他犯了椎间盘突出症不能正常行走，经过著名中医世家大夫治疗痊愈出院，2004年再发，不能行走站立，再次经治疗出院，2006年再次发作，自己不能翻身，接近瘫痪状态，生活无法自理，陷入极端痛苦境地。于是为了搞清患病根本原因，开始修习中医文化，道家养生文化，同时积极配合大夫治疗，慢慢能恢复正常行走。大夫告诫，如果再犯，无法再治，只能开刀做骨科手术。于是他通过练习太极，练习道家养生功，慢慢使身体不断好转，在一次偶然的机会里接触到瑜伽，通过一年多的练习，并结合已经掌握的中医学知识，和道家养生功，身体竟奇迹般好转，不仅椎间盘症状完全消除，身体素质也上了几个台阶，体型从臃肿回到大学时代，面貌也愈显年轻，身体逐渐轻盈，动作敏捷，精力旺盛，连以前的过敏性鼻炎，易感冒，易失眠，膝关节炎等等症状也逐渐消失，于是感到万分惊奇。经过多位的老师不断指点，和自己学习体悟，终于豁然开朗，一通百通，于是将瑜伽，中医，道家养生的精髓结合起来，形成了有比较系统完整的能量瑜伽理论。2011年10月，开办蓝海瑜伽，将能量瑜伽理论付诸实践，跟随一起练习的人群，身体素质都发生了非常明显的进步。 一门学问是否科学，一是要有自己完整的理论体系，二是要能解释现实的实际问题，三是经过实践，要能获得得良好效果，三者缺一不可，那么能量瑜伽能解释和解决什么问题呢？下面，我们先来提一些非常实际的问题。 人从一个受精卵发育到胚胎，再孕育成婴儿，从出生再到衰老，究竟什么在起着神秘的控制作用？为什么有的人健康长寿，有的人却要饱受疾病折磨，甚至英年早逝？为什么小孩子可以不停不止的蹦蹦跳跳，不知困倦，只是熟睡一晚，所有的疲惫可以一扫而光？而为什么人过35岁以后，体力会从巅峰下降，开始百病丛生？为什么有些人每天可以精神百倍的工作，整天都显得活力四射，光彩照人？为什么有的人每天莫名地情绪低落，整天都显得疲倦乏力，神色黯淡？为什么有的人40多岁看起来却像30多岁一样年轻，而有的人30多岁，却已未老先衰？ 从很多角度，很多学科，答案肯定很多。但在蓝海瑜伽看来，如果只用两个字来概括，那就是：能量。如果加一个解释：能量能否被有效储存。看到这里，您一定疑窦丛生，相信看完本文，您将有一个比较清晰的答案。 人类作为万物灵长，是一种高度进化的智慧生命，是历尽不知几亿万年而形成的高度精巧和高度智慧的文明结晶，具备来自宇宙的智慧信息，具备继承智慧信息，创造智慧信息，并遗传智慧信息的客观能力。而人体本身也是接近完美的整体，从受精卵到婴儿，从生到老，从外在的皮肤到内在的骨髓，从完整的经络神经系统到分工明确的五脏六腑，都有着我们现代所谓高科技所无法解开的秘密。因此人体生命科学将成为21世纪以后最重要的科技文明发展的前沿阵地。 这样一个完美精密的整体系统，其必然有一个同样精密的能量运转系统，这个能量系统分为能量生成系统，能量输送系统，能量储存系统，能量转化系统，能量消耗系统。正是这些能量系统控制着人体各个器官的正常运转，一旦能量系统出现失衡或衰退，人体器官的正常功能也将失去失衡和衰退，其中最弱的和负担最重的器官和组织将最先出问题，不有效治疗或者误治，就会引起更进一步的紊乱，直至无法治疗，使整个系统崩溃，导致重症不可避免的发生。如现在的心脏病，高血压，癌症，尿毒病，糖尿病，肝硬化、椎间盘等等慢性病莫不如此。如果只去治疗器官本身，头疼医头，脚疼医脚，只把注意力放在那些病