《现代心理学4》.pptVIP

现代心理学（四） 苏州启明心理咨询服务机构 WWW.SZQMXL.COM 陆宇光 0512EMAL：qimingxinli@126.com 补充：意志行动 意志是有意识的确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程 意志具有动机作用， 意志通过行为表现出来，受意志支配的行为称意志行为。 意志行动分为两个阶段 1、准备阶段 2、执行阶段 1、准备阶段 在思想上权衡行动的动机，确定行动的目标，选择行动的方法并作出行动的决定。 以目标来调节行为是意志行动的特点。 对目标实现的自觉程度对意志行动有重要意义。 心理学方法：每天想想自己的目标，坚持3个月 2、执行阶段 执行所采取的决定 坚持能够达到目的的行为，制止不利于达到目的的行为。 这个阶段需要反复修改行动方案，坚持正确的，抛弃错误的。 与人的自我调节能力有密切关系 意志行动中的冲突 冲突：在意志行动中由于人们常常具有两个以上的目标，而这些目标不可能同时实现，从而促使了意志行动中的目标冲突或动机斗争。 冲突的出现会伴随着某种负性的情绪状态，如紧张、焦虑、烦恼等。 冲突可以有理智原因引起，也可以有情绪原因引起，以及理智和情绪不一致引起。 冲突的种类 双趋冲突： 鱼和熊掌不可兼得 两相权衡取其重 双避冲突 前有虎后有狼