教学技能考试部分教案.docVIP

授课周次 13 周 1 次 实习班级 初一（男）4班 人数 28人 日期 2011年11月21日 教学内容 学习蹲踞式起跑及起跑后的加速跑技术动作。 教学目标 学习蹲踞式起跑及起跑后的加速跑技术动作，使85%的学生基本掌握该动作。 通过本次课发展学生速度、协调性、灵敏性及上肢力量。 3、培养学生积极参与、团结互助、顽强拼搏的意志品质。 部分 时间 教学内容 分量 组织教法及要求 开 始 部 分 2′ 课堂常规： 1、 体委整队，汇报人数。 师生问好，宣布本课任务及要求。 检查服装，安排见习生。 组织：四列横队成集合队形。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ╳ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ╳ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ☆ 要求：1、集合快、静、齐。 2、见习生随堂听讲做力所能及的练习。 准 备 部 分 10′ 一、慢跑——行进间高抬腿跑——行进间后踢腿跑。 二、关节操（4×8拍） 头部运动 肩绕环运动 体转运动 膝关节运动 手腕、脚踝运动 三、原地的摆臂练习 四、跑动中的反应练习。 组织：一路纵队饶标志场地行进 教法：1、教师带领，饶场地进行慢跑——行进间高抬腿跑——行进间后踢腿跑。 2、教师组织学生绕场地站立，以口令方式带领学生做关节操，以节拍方式进行原地摆臂练习。 3、教师组织学生进行跑动中的反应练习。 要求：1、学生注意力集中，认真做准备活动。 2、保持良好的课堂秩序及纪律。 3、注意安全。 部分 时间 教学内容 分量 组织教法及要求 基 本 部 分 25′ 学习蹲踞式起跑及起跑后的加速跑技术动作。 动作要领： ①蹲踞式起跑 “各就位”前脚距起跑线后沿一脚半，后脚距前脚一脚半，两脚横线距离约10厘米。前脚屈蹲，右膝跪地，两肩与肩同宽或稍宽四指并拢成人字形支撑在起跑线后前腿膝关节角约900左右，后腿膝关节角约1200两手迅速屈肘前后摆动两腿用力蹬。练习队形 ⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹ 教法： 问题导入，径赛中哪些项目采用蹲踞式起跑？蹲踞式起跑共有哪几个发令？ 教师示范讲解蹲踞式起跑及起跑后的加速跑动作。 组织学生练习蹲踞式起跑。 学生原地模仿体会蹲踞式起跑动作。 学生两人一组，进行蹲踞式起跑的练习与纠正。 组织学生练习加速跑的技术动作。 学生两人一组，采用推肩起跑练习，让学生体会加速跑的低重心蹬摆动作。 蹲踞式起跑接20米加速跑。1-2次 快频率高抬腿接20米加速跑。1-2次 俯卧直撑接20米加速跑。1-2次 蹲踞式起跑接30米加速跑。1-2次 5、总结学习情况，以鼓励为主。 要求：1、学生注意力集中，认真学习、练习。 2、学生相互观摩、帮助。 3、保持良好的课堂秩序及纪律。 4、注意安全。 纠正方法：①语言提示 ②针对起跑时的第一步蹬离无力：可运用抗阻力练习体会用力蹬伸；加强起跑时的蹬地练习。 ③针对起跑后加速跑时上体抬起过早：可加大起跑时上体前倾角度或要求学生默念步数，1-6步低头猫腰，之后逐渐抬起上体。 部分 时间 教学内容 分量 组织教法及要求 基 本 部 分 25′ 俯卧直撑接力游戏 游戏方法： 将学生平均分为四列横队，侧对起跑线，各队都以俯卧直撑的姿势准备。听到“开始”的口令时，各队排尾最后一名队员迅速起跑，以跑的形式快速至排头成俯卧直撑姿势。此时的排尾最后一名队员以相同的方式进行，以此类推，进行接力。以队形的排尾通过终点线为胜。 游戏规则： 要求俯卧直撑双手与肩同宽，队员相互之间保持20厘米的间隔。如有犯规，取消该队名次，并与该轮比赛的最后一名进行10个蹲起的素质练习。 组织： ⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹ ☆ 教法：1、教师示范讲解游戏方法、规则及注意事项。 2、组织学生进行游戏。 要求：学生积极参与，团结配合，遵守游戏规则，注意安全。 结 束 部 分 3′ 一、放松练习 二、本次课后小节，提出优点，指出不足。 三、宣布下课，师生再见 组织： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ╳ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ╳ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ☆ 教法：教师口令提示学生放松，本课小节， 师生再见。 要求：集合快、静、齐，认真做放松练习。 场地与器材 4个标志杆 6个标志筒 50米直道 见习生安排 见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 练习密度 35%—45% 课后小结 授课周次 12 周 17 次 实习班级（队） 4 班 学生人数 女 27人 日期 2011/11/21 课的任务： 1 进一步学习快速跑的