篮球教案22.docVIP

第一次 课 教 学 内 容 1、游戏“撒网捕鱼”； 2、练习传、运、投球技术； 3、素质练习。 教 学 任 务 1、熟练掌握传、运、投球技术；打好篮球运动的基础。 2提高身体素质。 部分 时间 教学内容 组织、教法及要求 运动负荷 时间 次数 强度 开始部分 5 1、集合、整队、报告人数； 2、宣布本次课的学习内容及要求； 3、安排见习生。 X △ 组织： 　 X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：1、集合快齐。 2、见习生随堂听课。 准备部分 25 1、绕篮球场慢跑3圈； 2、行进间徒手操； ①扩胸运动；②振臂运动； ③体转运动；④体侧运动； ⑤俯背运动；⑥下肢运动； 组织：集合队形呈体操队形站立； 教法：示范—共同练习； 要求：按照节拍，动作到位。 2、游戏“撒网捕鱼”； 规则：在一定限制区内，先由两名学生手拉后形成“鱼网”，其他同学扮“鱼”后该“鱼”加入“鱼网”的行列，继续捕“鱼”，直至将最后一条“鱼”捕获。 组织：全体同学在篮球场内练习。 教法：说明—要求—练习 要求：①不许出限制区“鱼网”不许断开。②认真练习，积极跑动。 基本部 分 基 本部 分 60 1练习原地传接球技术； ①双手胸前传接球。 ②双手头上传球； ③双手传反弹球； ④单手体侧传球； ⑤单手传返弹球； ⑥单手肩上传球； 组织： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：讲解—示范—练习 要求：认真练习，初步掌握各种传接球方法，重点掌握双手胸前传接球和单手肩上传球。 2、行进间传接球练习： 行进间双手胸前传接球； ②行进间双手传反弹球； ③行进间单手体侧传球； ④行进间单手肩上传接球。 组织： X X X X X X X X X X 教法：进解一示范一练习 要求：通过行进间的练习 进一步掌握各种传接球方法。 1、学习运球技术 原地运球， 体前换手运球；体前左右推拉球， 体侧运球，体侧前后推拉球， 跨下运球，背后运球； 组织： 　X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：练习—纠正—练习 要求：头脑灵活，认真练习，熟悉后加快速率。 行进间运球， （1）后转身运球，（2）背后运球， （3）跨下运球，（4）运球急停急起。 组织：一路纵队绕球场练习； 教法：练习—纠正——练习 要求：同上。 2、学习投篮 原地单手肩上投篮， 徒手练习， 持球自投自接练习， 两人互投练习， 投篮练习，跳投练习。 组织：同上 教法：讲解—示范—练习 要求：听讲解看示范，认真练习。 组织：一路纵队在篮罚球线练习。 ②行进间高手投篮： 徒手步伐练习，（2）拔球练习，行进间拔球练习， （3）投篮练习，运球投篮练习。 组织：一路纵队在篮下练习。 教法：讲解—示范—练习； 要求：同上。 3、素质练习： ①球打篮板接力； ②俯卧撑：15×3 组织：一路纵队练习 组织： X X X X X X X X X X X X X X 结束部分 8 1、互相抖动上肢放松； 2、学习“脚尖、脚跟、脚尖”跳； 3、本次课作以小结，宣布下课。 组织： X X X X X X X X X X X X X X △ 教法：要求—练习 要求：认真练习，全面放松。 第 二 次 课 教 学 内 容 准备活动 复习传接球技术和运球技术 学习持球突破技术 4、素质练习 教 学 任 务 1、通过复习进一步掌握各种运球方法； 2、学习初步掌握持球突破技术 3、通过练习，提高身体素质。 部分 时间 教学内容 组织、教法及要求 运动负荷 时间 次数 强度 开始部分 5 1、集合、整队、报告人数； 2、宣布本次课的学习内容，任务及要求； 3、安排见习生； △ 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：①集合快、齐； ②见习生随堂听课； 准 备部分 25 1、绕篮球场慢跑并各种步伐移动练习。 组织：一路纵队绕篮球场练习； 要求：队伍整齐，练习认真； 2、四角传接球练习。 组织： X X X X X X △ X X X X X X 要求： 应用各种传接球方法练习 3、复习运球技术 原地运球 行进间运球 组织： X X X X X X X X △ X X X X X X X X 教法：练习—纠正—练习 要求：头脑灵活，认真练习，熟悉后加快速率。 组织：一路纵队绕球