《哈佛幸福课中文字幕笔记 第二讲》.docVIP

幸福课 第二讲 ? ?? ? 早上好，很高兴你们都来了。我还担心在这种天气没人会来，很高兴你们都很好。首先做几个声明，我通过邮件收到的几个问题，在开始课程之前我要说的几件事情。首先，有人问我“这门课程是为谁设置的？这是积极心理学，它是为非常不开心的人设置的吗？它只是为抑郁的人设置的吗？这门课程是为谁设置的？”这门课程的授课对象是，对积极心理学有兴趣的人及想更开心的人。如果你非常开心，你还可以更开心；如果你非常不开心，你也可以更开心。所以这门课程适合任何对它感兴趣的人。 ? ?? ???我会邀请有兴趣投入我们上次谈到的那种努力的人上来——你不需要投入那种为了明白某个概念而大为头痛的努力，而是努力把这些观念融入你的生活。也许你之所以上这门课程，是因为你对积极心理学的理论感兴趣，这也没问题，你将会得到很多——我们每节课都会谈到非常多的研究，从下节课开始，我们将接二连三地谈到那些研究，所以你也可以得到理论方面的知识；但是，如果你修积极心理学是为了个人利益，那么你就需要努力，对此今天我会作进一步的阐述。所以这门课程任何人都可以修，包括那些非常开心而且想更开心的人，及那些不开心但是想更开心的人。 ? ?? ? 考试成绩，这不是个问题。这门课程的宗旨以你们的利益为上，所以我建议如果你想及格，那么就要努力，因此是否及格的决定因素之一，就是所有的回应报告必须交上来。回应报告不会评分，它们基本上就是心