个案社会工作理性情绪治疗模式(学时版).pptVIP

理性情绪治疗法 一、理论的源起 理论特点： 以观点，思想为突破口，通过改变人的非理性思想，达到改变沮丧情绪的目的，使人产生更积极与负责任的行为。 二、理论基础 2、人性观 一个人的情绪困扰(C)并非被刺激(A)所决定，而决定于一个人的信念(B)，使用一些方法(介入辩证法，即dispute，D)帮助案主挑战自己的非理性信念，意味着情绪问题解决了(即effect，E)。 ? 图示： 例： 例示： 四、对非理性信念和理性信念的界定 五、治疗目标与实施过程 不适当情绪的产生： 2、实施过程 六、治疗方法与技术 案例一： 案例二： (2) 情绪治疗方式 (3) 行为治疗方式 七、社会工作者的角色 谢谢各位的聆听！ 1、理性治疗方式 如果案主是一个完美主义者，帮助他区分理性与非理性的信念，直至他能采取一个对己、对人及对事更宽容的人生哲学。 （1）指出非理性信念 例如： 案主：“我不能忍受我儿子婚后和我分开住。” 工作者：“我发觉你之所以不开心，不是因为儿子不和你同住，而是你认为如果儿子婚后不与父母同住，对父母而言，这是一件可怕的事”。 （2）与案主辩论非理性信念 他们的情绪困扰，来自他们对事物的看法，通过与案主讨论，了解他不应该再坚持“应该”及“一定”的看法。 例如： 案主：“我很害怕会考失败，如果失败，我的人生将毫无希望，我也没脸见家人和朋友，我真没用!”。 工作者：“如果会考失败，是否就像你所说的那么可悲，我们是否在每一件事上都成功!其实，世上没有一个人能在所有的事上都成功。如果你要求自己一定要会考成功则会给你带来许多的焦虑，失去自我价值，你只要对自己有交代、尽力而为，不必计较成败得失，也不必为求取悦他人。” 案主：“我真的很担心会考不及格，我感到精神不能集中。” 工作者： “过分的担忧，不但于事无补，反而会影响考试。再说，就是考试失败，也没什么大不了的，你的前途不仅仅只取决于一次考试。” （3）理性功课（自我辩论） 帮助案主除去“应该”、“一定”等非理性的想法，给予案主各类不同的理性功课。 比如：可以建议案主，每天至少用十分钟的时间有系统地否定自己那些非理性信念，减低其出现次数，甚至完全消失，而代之以更多的信念。 具体做法： 鼓励案主记录一些他们主要的非理性信念，或在日常生活中遇到的情绪困扰，训练他们将那些负面的想法转变成为正面的积极的想法。 可以通过案例来说明以理性信念取代非理性信念： 被喜欢当然是好。但不是必需。即使他们不喜欢我，但也不是世界末日。 惧怕被耻笑、紧张 没有人会喜欢我 在班级中演讲 理性信念 情绪反应 非理性信念 引发事件 婉珊因为家庭一向缺乏温暖，因此，特别珍惜她与男友之间的关系，但由于男友对她的态度突趋冷淡，与其分手，而这段感情对于一向缺乏家庭温暖的她而言，是非常重要的，失恋使其产生了严重的情绪困扰，无法摆脱，影响正常生活。 社会工作者鼓励案主使用艾利斯的“非理性信念教导表格”与自己的非理性信念辩论。 第一：我想面对的非理性信念是什么? 我一定要得到男友对我的爱。 第二：理性上我可否支持上述信念? 否。 第三：有什么证据证明这个信念是错误的? ①这个世界上没有一条定律说，我关心的人一定爱我。(虽然我觉得如果他爱我的话，这是美好的事)。 ②如果我得不到他的爱，我仍可以从其他人身上得到爱，仍可过得开心。 ③如果我所爱的人不爱我，我仍可从友谊、工作及其他方面得到快乐。 ④如果我深爱的人拒绝我，我会觉得这是非常不幸的，但我不会因此而倒下。 ⑤虽然在爱情的路途上，过去我遇到不少挫折，但这不能说明，我现在一定要恋爱成功。 ⑥世上没有一定、绝对的事，所以我不一定要得到世上所有的东西，包括爱情。 ⑦有很多人也得不到爱情，但他们仍能开心地生活。 ⑧在我人生的某段时间里，我曾经试过在没有爱情的情况下，活得很开心。 ⑨我的男友拒绝与我继续相爱，这可能是我有某些地方不为人所喜欢。但这不能证明我是一个无价值或完全不可爱的人。 ⑩纵使我有些地方令人无法喜爱我，但我不会贬低自己，认为自己毫无价值。 第四：有什么证据证明我的信念是真实的? 没有。 我可能会因失恋而感到痛苦与寂寞，我仍能承受这种痛苦与寂寞，所以不能说我一定要得到他的爱。 第五：如果我得不到我认为必须得到的东西，有什么最坏的情况会实际发生在我身上? 如：我得不到男友的爱。 ①我会缺乏从恋爱中得到的乐趣。 ②我仍能从别人处填补我心灵上的需要。 ③我可能从别人处填补我心灵上的需要。 ④我可能永远得不到我所渴求的爱，我不会觉得自己是次人一等，处于一个不利的位置。 ⑤其他人可能会瞧